StageduA7 au 19 novembre

Yoga – (re)trouver votre énergie – du 17 au 19 novembre 2017

 

Gemma Vassallo et Philippe Beer Gabel vous invitent à élever votre énergie, à faire circuler ce qui pourrait stagner dans le corps comme dans l’esprit pour repartir du bon pied. L’automne peut s’avérer une période épuisante une fois la rentrée démarrée. Il n’est pas rare alors à la mi-novembre de se sentir à court d’énergie.

Venez réveiller, réchauffer et accroître votre énergie par le biais de pratiques originales et créatives avec du Liquid mandala flow, pratique issue de Shiva Rae. (Il s’agit d’un Vinyasa particulièrement fluide dans lequel la fin et le début du mouvement converge en permanence.) du Yin Yoga consacré aux différents méridiens et à la santé de la colonne vertébrale et une pratique de salutations au soleil rythmée au son du mantra Surya Namaskar et du Yoga Nidra selon les enseignements du Yoga Nidra Network pour revenir chez soi en paix rempli de cette énergie nouvelle.
PROGRAMME

Arrivée vendredi 17 novembre
17h-19h : Yin Yoga & Yoga Nidra (Gemma Vassallo & Philippe Beer-Gabel)

Samedi 18 novembre
8h30-9h : Pranayama (Gemma Vassallo & Philippe Beer-Gabel)
9h-10h30 : Liquid Mandala Flow (Gemma Vassallo)
10h30-11h : Chakra Méditation (Gemma Vassallo)
17h-19h : Yin Yoga (séquence sur la colonne vertébrale) & Yoga Nidra (Philippe Beer-Gabel)

Dimanche 19 novembre
8h30-9h45 : 54 salutations au soleil chantées (Philippe Beer Gabel)
9h45-11h : Yin Yoga (Gemma Vassallo)
12h : Déjeuner en commun avant le depart
14h-15h : Cercle de clôture

Tarifs : 280€ hors hébergement et repas

Nombre de places : 30

Intervenants :

Gemma VASSALLO

Gemma VASSALLO

Certifiée Yoga Alliance E-RYT 500 et YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) Gemma Vassallo est une professeure de yoga d’origine australienne. Elle pratique le yoga depuis 2004 et a commencé à enseigner en 2011 à Sydney. Sa popularité croissante lui fait devenir ambassadrice pour Lululemon Athletica dès la première année. C’est suite à une série de blessures et d’opérations qu’elle s’intéresse au Yoga, à l’anatomie et à la nutrition qu’elle étudiera alors à l’université.

Gemma arrive en France en 2014 et intègre rapidement les studios les plus prestigieux de la capitale. Elle donne de nombreux ateliers et forme à présent des professeurs en Vinyasa en duo avec Tatiana Avila Bouru (200 heures certifiées Yoga Alliance)

Gemma s’est formée avec Baron Baptiste (Niveau 1 et 2), Chanel Luck et Simon Park et Nicole Walsh. Elle a également pratiqué avec des professeurs émérites comme Ana Forrest, créatrice du Forrest Yoga, Les Leventhal, Brian Kest, Sarah Powers, Melanie McLaughlin, Tara Stiles, Kerri Verna et bien d’autres encore.

Elle aspire à aider tout à chacun à se sentir mieux et à prendre soin de soi.

 

Philippe BEER-GABEL

111

Philippe fait connaissance avec le Yoga en 2009 à Austin,Texas par l’intermédiaire de Maranda Pleasant, rédactrice en chef du magazine health and mantra. Le yoga devient alors un outil important pour son développement personnel l’aidant à surmonter un deuil particulièrement douloureux. Il décide de devenir professeur de yoga suite à The Artist Way, livre culte de Julia Cameron. Philippe BEER-GABEL

Après s’être formé en Hatha et Ashtanga Yoga à Rishikesh en Inde à l’école Rishikul Yog Shala sous la houlette de sept professeurs, Philippe, initialement musicien, se passionne pour le Yin Yoga et le Yoga Nidra. Il se forme auprès de Bernie Clark à Vancouver au Canada et prends véritablement conscience de la transformation que le Yoga peut générer en chacun. Peu après c’est avec la merveilleuse Uma Dinsmore Tuli qu’il décide d’approfondir sa pratique en Yoga Nidra sur les îles d’Aran en Irlande.

Philippe a également étudié quelques protocoles de médecines alternatives tel le Body Talk System et le Reiki. Il enseigne en français et en anglais dans tout le sud de la France et accompagne la plupart de ses ateliers au son du Kantelé, l’instrument national finlandais. Faire preuve de bienveillance en toutes circonstances, accompagner l’élève dans le moment présent, respecter la physiologie de chacun, être à l’écoute sans ne rien assumer de ce que la personne ressent font partie des piliers de son enseignement.

 

Contact, informations et réservation :

http://www.boutiqueyogi.com/stages/182-stage-yoga-retrouver-votre-energie-avec-gemma-vassallo-et-philippe-beer-gabel-en-ardeche-du-17-au-19-novembre-2017-.html

lionel@yjfrancemedia.com 06,89,81,61,29

 

Réservation d'hébergement - Visionnez le tutoriel vidéo