6 jours « voyage au coeur des éléments » – yoga, éléments et nature, avec – Caroline Pillet du 18 au 23 juillet 2021

Date et heure approximative de l’arrivée du groupe : 18 juillet 2021 à 16h00
Date et heure approximative du départ du groupe : 23 juillet 2021 à 18h00

Date et heure du début du stage : 18 juillet 2021 à 18h00
Date et heure de la fin de stage : 23 juillet 2021 à 16h00

Cette retraite est une opportunité pour prendre soin de soi durant 6 journées finement orchestrées.

Nous combinons, pratiques de yoga et propositions créatives et poétiques en lien avec la merveilleuse nature environnante.

Portés par l’énergie du groupe et de puissants partages en cercle, cette retraite nous offre une opportunité unique de se ressourcer et se surprendre.

Chaque jour, nous explorons un élément en particulier : terre, eau, feu, air, éther ; à l’intérieur de soi au travers des pratiques de yoga et dans la nature en allant rencontrer les éléments, les expérimenter, s’y frotter, plonger, dialoguer.

Ouvert à tous

Apport de la pratique :
– Ralentir et entrer dans un espace profondément ressourçant
– Renouer avec votre énergie
– Trouver en vous des ancrages et des pratiques à emmener dans le quotidien
– Vivre ensemble dans la nature une expérience de partage créative et bienveillante

​Horaires, programme du stage : 

Jour 1  : 

  • Arrivée à partir de 16h00
  • 18h00 pratique d’accueil (yin yoga)
  • 19h30 dîner
  • 21h30 cercle d’ouverture + yoga nidra

Jours 2 à 5 : (en silence jusqu’à la pratique du matin)

  • 8h00 – 8h30 pranayama, méditation et salutations au soleil chantées
  • 8h45 petit déjeuner
  • 10h30 –12h00  pratique d’asanas
  • 12h00 :  yoga nidra
  • 12h30 : déjeuner, temps libre
  • 16h00 – 17h30 pranayama et yin yoga
  • 17h30 – 18h30 pratique en cercle et dans la nature
  • 19h30 dîner
  • 21h30 méditation ou yoga nidra

*

le jours 4 l’après-midi sera libre

*

jour 6 : 

  • 8h00 – 8h30 méditation
  • 8h45 petit déjeuner
  • 10h30 –12h00  pratique d’asanas
  • 12h00  yoga nidra
  • 12h30 déjeuner, temps libre
  • 16h00 – 17h30 pranayama et yin yoga
  • 17h30 – 18h00 clôture

Nombre maximum de places : 20

Matériel nécessaire à apporter : Son tapis de yoga/une cale/ un châle/un carnet

Caroline Pillet, enseignante en yoga et coach

Parcours

Il y a un monde avant ma pratique du yoga et un monde après. Avant, les idées tournent dans ma tête et je suis happée par mon environnement. Après, mon corps trouve son poids et son espace juste, je suis ancrée dans le monde, présente à moi même et aux autres.
Dans mon métier de coach en développement personnel et professionnel, je valide chaque jour à quel point il est essentiel de composer avec l’intelligence de notre corps pour mettre en œuvre les changements qui nous tiennent à cœur.
Par le yoga, je souhaite aider chacun à trouver une connexion intime et joyeuse avec son corps et son esprit, au plus proche de la vitalité et de la douceur qui se déploient dans une présence attentive.

​En 2009, j’ai commencé par enseigner le vinyasa, une pratique fluide et dynamique. Plus tard, le hatha et le yin yoga m’ont permis de laisser plus de place aux sensations et au souffle.

En 2016, j’ai découvert le yoga nidra. Je suis depuis passionnée par cette pratique qui m’accompagne dans une quête qui m’habite depuis toujours : savoir qui nous sommes, en explorant avec curiosité et détente, l’intérieur de notre être et ses différentes dimensions.

Je me suis d’abord formée auprès de Gérard Arnaud (yoga vinyasa) puis avec Biff Mithoefer (yin yoga), Elena BrowerRod Stryker (hatha yoga et pranayama), Uma Dinsmore-Tuli (yoga nidra)…

En parallèle, j’ai pratiqué la pleine conscience et la méditation dans différentes traditions : Thich Nhat Hanh,Arnaud Desjardins, retraites Vipassana

​Je suis également coach en développement personnel : carolinepillet.com

Virginie Mira, enseignante en yoga et architecte

Parcours

Le yoga m’offre un temps d’écoute et de soin pour harmoniser intimement les différentes parts de moi-même dans la bienveillance.
Mon désir de le transmettre est motivé par la graine de sagesse en chacun qui refait surface à l’occasion de la pratique.
Je souhaite permettre à chacun de s’ouvrir à l’intelligence des asanas (postures), pour aller vers plus de stabilité, d’ancrage, de fluidité, tout en se ressourçant dans le souffle et le lâcher prise. Dans cet espace, la puissance individuelle et collective émerge alors naturellement.
J’ai découvert le yoga en 2000 en Argentine, en Norvège puis en France. Ma pratique s’est intensifiée auprès de Gérard Arnaud en 2006 lors de ma formation en yoga Vinyasa. Je continue de me former et de m’inspirer grâce aux enseignements d’Elena Brower, Peter Goss, Anne Vandewalle. En 2012/3 suite à une blessure, je suis amenée à transformer mon approche des asanas et je découvre le Yin yoga et me forme durant 2 années avec Biff Mithoefer ce qui m’aide à recalibrer ma pratique dans sa globalité.

Après une rencontre avec Rod Stryker à Londres en 2016, je décide de poursuivre ma formation avec lui: vinyasa Krama, the energetics of sequencing .

Je pratique également la méditation vipassana.

2017/2019 :  Formation au parayoga avec Rod Stryker: the energetics of sequencing – Vinyasa karma

2016 :  Formation en cours : mission d’être / mission d’action avec Dominique Lussan (adi vajra shakti yoga). module M1, M3 et M6.

2016 : Formation  de coaching en accompagnement individuel et professionnel. 110H. Dialogue coach par Evolusens.

Novembre  2016 :  Gheranda samhita, étude et pratiques de yoga associées à un des textes fondateurs du hatha yoga, par Rod Stryker (30h), accrédité par yoga campus Londres pour la formation continue du professeur de yoga.

Mai 2015 : Anusara Yoga et introduction au Katonah yoga avec Elena Brauer (30h), auteure du livre “the art of attention”. Formation continue du professeur de yoga. Istanbul.

2014 :Formation de YiN Yoga (50h) avec Biff Mithoefer (niveau 2)

2013 : Formation de YiN Yoga (50h) avec Biff Mithoefer (niveau 1)

2006/2008 : Formation de YOGA par la fédération Française de Yoga (200H) pour enseigner les pratiques de bases du yoga : asanas, pranayama, dhyana (méditation) en vinyasa yoga (dynamique) et en vishranta yoga (détente)

Tarif de base : 450 euros/6 jours pour les pratiques uniquement.

Tarifs pour réservation anticipée : 405 euros early bird avant 3 mois.

Tarifs pour étudiants et chômeurs : – 10%

Tarif duo (pour couples ou amis) :  – 10% pour la 2eme personne

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

CONTACT & INSCRIPTION : 

latelieryoga : latelieryoga@gmail.com

Virginie : 0682420780
Caroline : 0630523047

Site internet : latelieryoga.com

Instagram et facebook : latelieryoga

Lien pour acheter des billets et réserver le stage :
https://www.latelieryoga.com/contact