Du samedi 18 octobre à 17h30 au mercredi 22 octobre 2025 à 13h30
Avec la pratique de la méditation de pleine conscience, l’auto-compassion et du Yoga, Restaurative Yoga, Yin Yoga,…
Cultiver la GRATITUDE envers le corps, le cœur, l’esprit que l’on « est », que l’on « renaît » et envers la vie qui se déploie instant après instant
 | Domaine du Taillé en Ardèche |  |
5 jours dans un lieu ressourçant et calme entouré de nature, nourriture végétarienne, piscine naturelle, balade en forêt au milieu des dolmens avec pour thème la GRATITUDE avec différentes pratiques :
- Yoga: Hatha Yoga, Restaurative Yoga, Yin Yoga
- Méditation de pleine conscience : assise, marche consciente, pratique d’auto-compassion, pratiques en silence
- Mandala (ramener vos crayons ou feutres),…
Horaires indicatifs (changements possibles en fonction de la météo et du groupe)
Samedi
17h : Accueil des participants –
17h30 à 19h : Yoga –
19h30 : Dîner
Dimanche – Lundi – Mardi
8h à 8h30 : Méditation Pleine conscience et/ou Pranayama
8h30 : Petit Déjeuner
9h30 à 12h: Yoga
12h30 à 13h30 : Déjeuner et Pause pour profiter de la forêt, de la piscine, du calme, de la nature.
17h à 19h : Pleine conscience en mouvement (éventuellement dehors) ou assise et/ou marche consciente et/ou Restorative Yoga et/ou Mandala –
19h30 : Dîner
Mercredi
8h à 8h30 : Méditation Pleine conscience et/ou Pranayama
8h30 : Petit Déjeuner
09h à 12h : Yoga
12h30 à 13h30 Déjeuner et clôture du stage.
Nombre de personnes : maximum 15 personnes
Apporter : son propre tapis de yoga (si vous préférez), un plaid, quelques crayons ou feutres
De préférence : pour des participants ayant déjà fait du Yoga + méditation
Intervenante : Anne Marie LEITAO
- Professeure de Hatha Yoga (lignée Nil Haoutoff et Durkheim) depuis 27 ans et de Restorative Yoga –Yin Yoga – Yin et Sonothérapie : Yin Résonance – Yoga du Son,… diplômée en 2003 de l’Ecole Française de Yoga Paris (5 ans de formation) – et formations diverses : Lizzi Lazater – Sandrine Bréant et Katherine Hollier, P. Tomatis, ….
- Instructrice MBSR de Pleine Conscience pour la Réduction du Stress (diplômée de UMASS depuis 2013) et de MSC Auto-Compassion en Pleine Conscience (diplômée du Center for Sef Compassion en 2020)
- Sophrologue diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne Paris en 2009- Sophrologie ludique,..
- Animatrice Mandala (niveau 1 à 4 formée à la pédagogie Marie Pré – de 2010 à2014)
Site : www.perleinterieure.com
Vidéo Méditation de Pleine Conscience AM LEITAO
Lieu de pratique : Villa Alto au Domaine du Taillé
Tarifs :
Modalités d’inscription définitive :
Les places sont attribuées par ordre d’arriver du bulletin d’inscription et des règlements
- Early bird : avant le 11 juillet 2025 au tarif de 350 €, je m’inscris au stage en versant 200 € (enseignement + frais de location de salle) + 150 € en chèque à l’ordre de Association Mieux Etre remis lors de l’inscription qui sera encaissé en octobre 2025.
- Je m’inscris au stage au tarif de 390 € en réglant 200 € (enseignement + frais de location de salle) + 150 € en chèque à l’ordre de Association Mieux Etre remis lors de l’inscription qui sera encaissé en octobre 2025
ou la totalité des 390 € si inscription tardive.
IBAN : Et 20041 guichet 00001 n° de compte 5763681B020 clé 64 – La banque postale Association Mieux Etre
Conditions d’annulations : En cas de désistement, veuillez me contacter dès que possible.
Toute annulation sera recevable uniquement par mail.
Plus de 60 jours avant le début de la prestation, 70% de remboursement.
Du 31ème au 60ème jour avant le début de la prestation, 50% de remboursement.
Du 0 au 30ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti.
Contact, information et Réservation du stage :
Contacter Anne Marie LEITAO
par mail : perle-interieure@orange.fr
ou par téléhone : 0686639784
www.perleinterieure.com
Pour se rendre au Taillé : En voiture ou en train :
Valence TGV à 2h15 de Paris + Car (1h45) L’arrêt le plus proche du Domaine du Taillé est celui de Saint Etienne de Boulogne Col d’Auriolles. Pour information, les cars ne peuvent se réserver que 2 mois à l’avance environ. Trouver toutes les correspondances sur le site de la SNCF : https://www.sncf-connect.com
Une navette gratuite entre l’arrêt du car « Saint Etienne de Boulogne Col d’Auriolles » et le Taillé est à réserver auprès du Domaine du Taillé : contact@domainedutaille.com ou signalez votre besoin et horaire d’arrivée directement dans les commentaires de votre réservation d’hébergement
Pour réserver votre hébergement en pension complète à partir d’avril 2025 :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
A titre indicatif et en fonction du choix du logement de 88 € (chambre sans SDB) à 130€/jour en pension complète.
Conditions d’annulation de l’hébergement par le Domaine du Taillé : Remboursement en cas d’annulation plus de 30 jours avant la date de début du séjour (sauf si changement de la part du Taillé d’ici au stage)
Contact, information et Réservation :
Contacter Anne Marie LEITAO
par mail : perle-interieure@orange.fr
ou par téléhone : 0686639784
www.perleinterieure.com