ASHTANGA,VINYASA et AYURVEDA – du 6 au 8 décembre 2019

Stage du 6 au 8 décembre 2019 animé par Laure Arve

Arrivé du groupe  le Vendredi 6 Décembre à la villa ALTO à 19h, cercle d’ouverture et présentation du stage.
Départ du groupe le dimanche dans l’après-midi.

Au programme : 

1er jour : Samedi 7 Décembre :     

Matin :   
8h – 10h30 :  Pranayama Chant et Ashtanga Yoga en pratique.
11h – 12h30 :  Comprendre l’objectif de l’Ayurveda  » maintenir la santé dans              un  corps sain et enlever la maladie dans un corps malade « 

Après-Midi :   
14h – 14h30  :  Yin Yoga
14h30- 15h30  :  Mise en pratique des principes Ayurvediques et réponses au questionnaire ensemble.
15h30- 17h  :  Vinyasa Flow
17H : 18H  :  Méditation sur les chakras.

Fin de la première journée

2ème jour : Dimanche 8 Décembre :     

Matin :   
8h – 9h  :  Pranayama
9h- 11h  :  Ashtanga pratique guidée.
11h – 12h30  :  Mise en  pratique  et analyse des Doshas comprendre la Prakruti qui est un travail sur les Hommes.
Guide général pour la nourriture selon les principes Ayurvediques.

Après-Midi :   
14h -15h  : 
Vinyasa Flow

FIn du stage

Intervenante : 

Laure Arve, 29 ans
Professeur de Ashtanga Vinyasa yoga  certfiée par Yoga Alliance et Yoga alliance professional.

« J’ai eu l’immense honneur de recevoir un enseignement strict et passionnant de la part de Cécile PAYNE, Patricia RAMOS et Damien DE BASTIER.
Puis un enseignement plus doux et plus ancré dans le monde actuel par  Mika DE BRITO .
J’enseigne actuellement sur la région Valentinoise. »

Parcours :
 » J’ai une licence en Assurance- banque – finance marketing des services, que j’ai validé en 2013.
J’ai travaillé quelques années pour une grande banque, mais je ne m’y plaisais pas  du tout, et petit à petit je me suis rendue compte que je voulais montrer une image de Working girl, j’étais dans le paraître à 300% mais quand je fermais la porte de chez moi, je m’écroulais. Je me sentais vide, seule, et jamais à ma place. donc j’ai dis STOP.
J’ai découvert le Yoga, quand j’ai quitté mon job en banque, tout à fait par hasard,  à l’époque je faisais du tissu aérien et ma prof venait de se former en power yoga ( yoga dynamique assez récent) , elle m’a proposé j’y suis allée un peu à reculons pour finalement ne plus en sortir.
L’ashtanga je l’ai découvert quand je me suis renseignée sur les formations possibles j’aimais le coté ultra physique qui permet à l’esprit de ne plus penser à rien d’autre qu’à soit »

Tarifs : 

190 Euros

Contact, informations et réservation : 

Laure ARVE
Numéro de Téléphone : 0607783340
E- mail : dayayogaashtanga@gmail.com
Site Internet : www.dayayoga.fr
Page Facebook : Drôme Ardèche yoga Ashtanga
Instagram : daya_yoga_girl