Dansez votre corps ! Mouvements libre, danse libre & méditation du 27 au 29 mai 2023

3 jours pour retrouver, célébrer son corps et son mouvement interne fait de vie et de joie du 26 au 29 mai 2023

Des pratiques d’éveil issues de diverses approches, des méditations spécifiques ainsi que du mouvement ou de la danse libre afin de se reconnecter pleinement à la magie de son corps.

Des pratiques simples et ludiques afin de se mettre en mouvement tout en douceur et tout en gardant l’aspect méditatif, des mouvements libres ou dansés, sans une forme définie, mais plutôt ceux impulsés naturellement par votre corps.
3 jours pour explorer son intériorité autrement et retrouver ces qualités et ce supplément d’âme qui caractérise les humains
L’amour, la douceur, la joie et l’émerveillement.

Animé par Florence BINAY

 Arrivées possibles : le vendredi 26 mai avant 19h30 avec repas du soir sur place. Les départs se font le lundi 29 mai à partir de 16h30.

Votre programme
(à titre indicatif)

* Samedi 27 mai :

Le séjour commence à 10h30
10h30 – 12h15 : présentation – éveil du corps et mise en mouvement : Se connecter à soi
12h30 – 14h : pause et déjeuné
14h15 – 16h30 : Pratiques de respiration et mouvement libre en musique : Danser le relâchement / relaxation guidée
16h30 – 17h : pause, thé, tisane et autres douceurs
17h – 18h : méditation soin du corps
19h30 : diner

* Dimanche 28 mai :

7h45 :  20 minutes de méditation : à l’écoute de sa nature et de la nature
8h – 9h30 : petit déjeuner
9h45 – 11h30 : éveil du corps et mouvement libre en musique : Danser sa nature
11h30 – 16h : temps libre et déjeuné
16h – 17h30 : Pratiques de respiration et mouvement libre en musique : Danser le corps Lumière / relaxation guidée
17h30 : temps libre
18h40 – 19h15 : Méditation d’amour de soi
Diner à 19h30

* Lundi 29 mai :

7h45 : 20 minutes de méditation : à l’écoute du Souffle
8h – 9h30 : petit déjeuner
9h45- 11h30 : éveil du corps et mouvement libre en musique : Danser l’abondance / relaxation guidée
12h30 – 14h15 : pause et déjeuné
14h15 – 16h 30: éveil du corps et mouvement libre en musique : Danser le corps sacré /relaxation guidée
16h30: fin du séjour

Des temps de partages & autres petits bonheurs tout au long du séjour … et une pause tisane, thé & autres douceurs vous est proposée chaque matin et chaque après-midi.

Prix du stage :

Adultes : 240 euros par personne les 3 jours (hors hébergement) / 220 euros avant le 1er mars
Duo adultes : 450 euros les 3 jours (hors hébergement) /430 euros avant le 1er mars
Groupes et entreprises : me consulter
Hébergement en pension complète rendez-vous ici : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/

Florence Binay
Formatrice, sophrologue, praticienne en méditation de pleine conscience, en traitement des émotions et du stress et en diverses approches de santé naturelles et spirituelles. J’aime depuis 25 ans rendre ces pratiques ludiques, joyeuses et créatives et semer des petits bonheurs pour cheminer vers plus de conscience de soi et faire émerger ces qualités profondément humaines : douceur, joie, amour et émerveillement. Depuis 4 ans, ma façon de pratiquer et d’enseigner m’ont amené à créer une approche dans le mouvement libre ou dansé : Sophro So Mouv©. Auteure de 5 livres aux éditions Le Souffle d’Or et Solar, mes écrits et ma pratique sont axés sur la qualité de la relation à soi et au monde. Mes illustrations d’Happy le Chat, né en 2013, jalonnent mes livres et mes réseaux de sa malice et de sa bonne humeur.

Contact & Informations
F l o r e n c e   B i n a y
flo.b.binay@free.fr / 06 88 96 70 35
www.florencebinay.com
facebook : https://www.facebook.com/pg/Florence-BINAY-
Instagram : https://www.instagram.com/florence_binay/

Demandez le bulletin d’inscription :
http://florencebinay.com/contact/

Avis / Témoignages :

« Alors que je n’aime pas dansé, cette subtile alchimie de méditations, de sophrologie et de mouvements libres dansés m’a beaucoup plus et apporté. Je me sens plein et entier » Fabrice D
« Merci Florence d’avoir fait fructifier les bonnes ondes de ce lieu par tes propositions si lumineuses, ta présence joyeuse et ta mise en confiance ! » Valérie J.
« Merveilleuse rencontre du corps, du cœur et de l’esprit grâce à l’énergie du lieu et à toi Florence ». Emilie C.
« Je ne pensais pas que c’était possible mais je me suis reconnectée à mon être dansant lors de ce stage. Merci Florence pour ta douceur, ta gaieté et ton entièreté ». Sandrine P.
« Fabuleux ! J’avais oublié la puissance et le bonheur de faire un stage avec Florence. Bonheur et reconnexion assurés avec un groupe merveilleux. Merci ». Muriel B.
« Magnifique stage, riche en découvertes sensitives, émotionnelles, physiques. Au delà… de belles rencontres, de beaux paysages et de la bonne cuisine ! ». Nathalie C
« Un magnifique baume pailleté. Merci ! » Eglantine G.
« Merci Florence pour ce stage rempli d’émotions, de dynamisme et de vivances ». Véronique R.