DIGITALE DETOX – Reconnexion à soi et à la nature, du 31 août au 05 septembre 2021 – Animé par Marielle Schmitt

Arrivée le 30 août dans la soirée
Démarrage le 31 août à 17h00.

5 jours pour lâcher prise, prendre soin de soi, décompresser, se reconnecter à l’essentiel et à la nature

Une alliance de pratiques de yoga, de méditation, de relaxation mais aussi des bains de forêt qui vous offriront des bienfaits insoupçonnés et durables.

Aucun prérequis pour participer à cette escapade qui est ouverte à tous. Les pratiques sont adaptées à chacune/chacun et la diversité fera la richesse de ce stage.

 

Apport de la pratique : 
– Un stage qui vous permettra de vous sentir bien, de prendre soin de vous de manière holistique mais aussi d’apprendre à vous connaitre d’avantage.
– Horaires, programme du stage : le stage se déroulera du mardi soir au dimanche soir.

 

 

Exemple de planning qui pourra être adapté sur place :

7h00 : méditation
7h30 – 8h30 : Yoga
9h00 : petit-déjeuner
10h00 : activité digestive
12h30-14h00 : pause déjeuner
14h-16h30 : Bain de forêt ou atelier “ lâcher-prise“
17h30 : yoga du soir ou relaxation

7h00 : Respiration
7h30 – 8h30 : Éveil du corps
9h00 : petit-déjeuner
10h00 : sortie plein air
12h30-14h00 : pause déjeuner
14h-16h30 : Bain de forêt ou atelier “ lâcher-prise“
17h30 : yoga du soir ou relaxation

Le stage se déroulera du dimanche matin 9h00 au jeudi soir 17h00
Des ateliers se rajouteront en soirée en petit groupe.

Des moments libres seront aussi offerts pour vous permettre tout simplement de ne rien faire.

Nombre maximum de places :  20 personnes.

Matériel nécessaire à apporter : plusieurs tenues confortables pour la pratique, un petit carnet, des crayons de couleurs…

SCHMITT Marielle

Parcours…
Marielle est professeur de Yoga, de Yoga Thaï Massage, naturopathe et conseillère en Ayurveda. Elle accompagne ses clients dans la gestion du stress mais aussi les entreprises et leurs managers.
Marielle est surtout une passionnée de l’homme et de la vie !

Plus d’information sur son parcours sur www.ayothai.com, www.queepconsulting.com et linkedin

Tarifs : 400 EUR
Tarif anticipé : 350 EUR pour toute réservation 2 mois avant la date

Contact & inscription

AYOTHAI studio de Yoga et cabinet de naturopathie
Numéro de téléphone : 06 35 39 98 45
info.ayothai@gmail.com

Site internet : www.ayothai.com

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com