Arrivée du groupe entre le vendredi 8 décembre 18h et le samedi 9 décembre 9h. Début du stage le samedi 9 décembre à 9h.
Fin du stage le dimanche 10 décembre à 18h
C’est une invitation à vivre un temps privilégié, un week-end de pratiques, de retour à soi. C’est une invitation au repos, au calme, et a laisser toutes formes d’agitation de cote, revenir a l’essentiel, a l’etre dans sa pure essence. Se reposer pour renaître.
Durant l’année l’être a chemine, a grandi, s’est accompli et développé, il est essentiel de vous octroyer un temps de pause pour vous recentrer et revitaliser votre énergie.
C’est le meilleur moment pour se dédier au soin de soi : recharger les batteries, s’ancrer et s’apaiser. Il est parfois nécessaire de se déconnecter du monde, éviter le brouhaha ambiant, pour écouter les guidances personnelles et la clarté intuitive. Tout le week-end, nous expérimenterons une posture réceptive suggérer par l’hiver qui permettra de trouver des réponses aux questions.
Toute personne est bienvenue. Aucune expérience n’est requise, simplement l’en-vie de prendre soin de soi. Nous aurons 2 sessions par jour de 3 h de pratiques qui alterneront les différentes pratiques dans un flow intuitif et à l’écoute du groupe.
Nos espaces de pratiques sont la yourte du domaine du Taille et sa forêt environnante.
Les pratiques en détail :
Qu’est ce que les bains sonores, les automassages, la danse sensoriel, le yoga nidra, le hatha yoga, le pranayama et le chant collectif ?
- La danse sensoriel est une danse somatique inspire du body mind centering ou les sens sont decuple, la sensibilité et la conscience sont developpe à travers une guidance, l’attention est porte sur différentes parties du corps, les tissus, les organes mais également associe aux éléments de la nature et aux systèmes des chakras. Cette danse est une méditation en mouvement ou le mental se détend complètement.
- Le Pranayama ou appelle “breathwork”, est un ensemble de techniques de respirations entre autres issues du Yoga que nous utiliserons dans le mouvement pour accéder à différents états de corps et états d’être.
- Le Bain sonore est un concert de bols chantants tibétains, tambour, flûte et tongue drum, qui permet au corps d’atteindre un état d’harmonisation par le son.
- Le Hatha Yoga a pour but de développer à la fois l’intellect, la spiritualité, ainsi que la musculature et la souplesse des pratiquants et d’harmoniser le corps et l’esprit. C’est un yoga énergétique et postural.
- Le Yoga nidra est une technique de méditation ancienne venue d’Inde. Allongé au sol, en profonde détente, il vous invite à un moment de voyage intérieur.
- Les Automassages sont des massages de soi-même guidée avec à la fois des balles de tennis, le contact des mains et de l’huile.
- Le chant collectif est guide par Edoardo à la voix et au tambour ou guitare. Il nous propose des chants de mantras, des chants du monde, d’Amérique du Sud ; des vibrations de paix et d’harmonie.
OUVERT A TOUS / 10 places maximum
Horaires de nos journées
8h00 : Petit déjeuner
9h00-12h00: Hatha Yoga – Pranayama – Danse sensoriel – Yoga nidra –
12h00 : Pause déjeuner
15h00-18h00 : Automassage – Hatha Yoga – Chant collectif – Bain sonore
19h00 : Dîner
Matériel nécessaire à apporter :
UN STYLO, UN CARNET, UNE HUILE DE SON CHOIX (POUR AUTOMASSAGE)
Les intervenants :
Pauline Robin est une éternelle chercheuse en mouvement. Elle possède une formation de danse et du mouvement à la fois académique, intuitive et transformative. Elle est passionnée par le mouvement depuis l’âge de 4 ans et diplômée d’un master avec mention honorifique en danse contemporaine de la London Contemporary Dance School. Étroitement liés l’une à l’autre, danse et yoga font partie de sa philosophie de vie. Elle est formée en Natha Yoga (500 h) et en Yoga nidra (50 h) par la Fédération Française d’Hatha Yoga, ainsi qu’en Vinyasa Flow (300 h) par Yoga Alliance. Elle enseigne depuis 2012 pour petits et grands. Elle suit plusieurs formations de massages : Ayurvédique, Hawaïen & soin Lahochi. Tout au long de son parcours, Pauline a enrichi sa pratique grâce à de multiples outils et de formidables rencontres avec des artistes et praticien·ne·s généreux·ses. Une pratique variée, rythmée et à l’écoute qu’elle retranscrit dans ce stage, pour une vraie libération intérieure tout en se reconnectant à soi. En 2022/2023, Pauline a encadré 25 stages de Yoga et Danse d’une semaine avec des groupes de 8 à 18 personnes. Cette expérience lui permet de vous accueillir avec intégrité à l’hiver 2023.
« Le rapport au corps, au soi, au toucher, au prendre soin sont des façons de se libérer et de s’accueillir tel que l’on est. Pour moi, « se mouvoir » est vital. La danse nous rend vivant(e), juste et authentique. » Pauline ROBIN.
Edoardo Tomada est le musicien invité pour ce stage qui nous accompagnera en live avec différents instruments envoûtants. Sa créativité et sa sensibilité énergétique lui permettront de s’adapter au groupe et aux besoins musicaux. Son travail se situe autour de l’expérimentation et de l’improvisation vocale et musicale, mélangeant les genres et cultures.
Découvrez une courte vidéo musicale ici :
Tarif de l’enseignement (hors hébergement et restauration) :
200 EUROS qui incluent les 12 h d’enseignement, les bains sonores et la musique live.
Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com
Contact, informations et réservation :
Pauline Robin
06 58 76 78 60
rob.pauline@hotmail.fr
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Pour réserver le stage rendez-vous ici :
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