Arrivée du groupe le 3/11 à partir de 16h, début du stage à 17h30
Fin du stage et départ du groupe le 05/11/23 à partir de 14h
Le concept, « échapper un certain temps aux obligations de la vie quotidienne », dixit la définition d’une escapade. Avec comme ingrédients principaux : du hatha yoga, de la nature, une cuisine savoureuse et généreuse, du temps libre.
Je transmets le Hatha yoga que deux professeurs indiens m’ont transmis en Inde, il y a 5 ans, suite à 20 semaines passées auprès d’eux sur la période d’une année. C’est ce même yoga que je pratique quotidiennement depuis leur rencontre.
Bien sûr, ma pratique et ma transmission sont aussi nourries des autres pratiques de yoga que j’ai eu et que j’ai, de mes différentes expériences et des enseignements que j’ai reçus. Depuis plus de 11 ans, en France et à l’étranger. (cf. parcours)
Le Hatha yoga que je partage est un yoga qualifié de « statique ». L’invitation est à rester dans les postures. Ce qui permet la profondeur de l’expérience.
L’invitation est aussi à être avec ta respiration. Enfin, l’invitation est à reprendre contact avec ton corps grâce à la minutieuse exploration de ce dernier. En te reconnectant à ton corps, tu te reconnectes à toi-même.
Car le yoga est bien plus que des asanas (le terme qui désigne les postures en sanskrit) avec une vision uniquement physique et posturale. La philosophie du yoga comprend 8 branches afin d’unir les aspects physiques, psychologiques et spirituels de notre être. Nous irons explorer ces branches pendant cette escapade.
Ceci étant dit chacun.e est libre de trouver dans la pratique du yoga, ce qui lui convient à cet instant. Bien plus que des mots, viens faire ta propre expérience !
Quelle que soit ton (in)expérience en yoga, tu es le.a bienvenu.e. C’est l’envie et la curiosité qui comptent !
Programme du stage :
Le vendredi
A partir de 16h : accueil des participant.e.s
De 17h30 à 18h45 : séance de hatha yoga
19h : dîner
Le samedi
(8h : petit-déjeuner – optionnel il est recommandé de parquer à jeun)
De 8h30 à 11h00 : séance de hatha yoga (yogasana & pranayama)
12h30 : déjeuner
De 14h à 17h : temps libre (balade, lecture, sieste ou rien ! )
De 17h00 à 18h30 : séance de hatha yoga / méditation
19h : dîner
Le dimanche
(8h : petit-déjeuner – optionnel il est recommandé de parquer à jeun)
De 8h30 à 11h00 : séance de hatha yoga (yogasana & pranayama)
12h30 : déjeuner
Fin de stage après le déjeuner vers 14h30.
Nombre maximum de places : 12 personnes
Matériel nécessaire à apporter : tapis, couvertures et zafus seront à disposiIon. Si tu préfères amener ton propre tapis et couverture, sens-toi libres.
L’intervenante :
Clémentine JULLIEN
Parcours : Avant de transmettre le yoga, j’ai eu une vie assez différente.
Diplômée d’emlyon business school, j’ai plus de 10 ans d’expérience en entreprise, du conseil
à l’associatif en passant par le grand groupe et la start-up. A des postes à responsabilités
variés. Dans des secteurs divers. En France et à l’étranger. J’ai nourri pleinement mon côté
exploratrice et mon besoin de curiosité et d’apprendre.
J’ai découvert le yoga, il y a 11 ans à Paris. J’ai pratiqué différents types (vinyasa, bikram, jivamukti, etc.). Puis, en 2018, j’ai eu envie d’aller aux racines du yoga en Inde : j’y ai vécu 6 mois et j’ai suivi 600h de formation (hatha yoga et thérapie du yoga) àAtmavikasa, Center of Yogic Sciences. Ce n’était pas mon objectif principal et en même temps, ce fut une expérience tellement riche que j’avais besoin de partager cela à d’autres. Je transmets donc le yoga depuis mon retour à Saint-Etienne en 2019.
En 2022, je me suis formée en coaching professionnel en 2022.
Je dédie désormais mon énergie à créer des espaces de respiration pour accompagner les individus dans leurs explorations vers un alignement. J’ai pour cela deux principales cordes à mon arc : le yoga et le coaching professionnel.
Tarif de l’enseignement (hors hébergement et restauration) : 175€
Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
www.domainedutaille.com/formaIons-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire
à : contact@domainedutaille.com
Contact, informations et réservation :
Clémentine JULLIEN
06 56 67 11 36
c.jullien.pro@gmail.com
Instagram : clementinejullien
Facebook : yogaavecclementine
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