Formation de Guide de Bain de Forêt – du 13 au 19 juin 2021

Arrivée du groupe à partir du dimanche 13 juin 17h00, début de la formation le lundi 14 à 09h00. Fin de la formation et départ du groupe le samedi 19 juin à partir de 13H00.

Le shinrin yoku, autrement appelé Bain de forêt, est une pratique sensorielle qui se déroule en forêt. Elle s’articule autour d’une série d’invitations proposées par un guide, qui permettent progressivement une connexion de plus en plus fine et sensible avec la nature. Ceci induit, notamment, un état de relaxation profond et, pour certains.es se rapprocher d’une forme méditative ou de pleine conscience.

Ouvert à tous.tes

La pratique en tant que telle agit avant tout sur des aspects physiologiques et psychologiques, démontrés et observés lors d’études scientifiques*, tels que :

  • Renforcement et stimulation du système immunitaire
  • Abaissement du rythme cardiaque et de la tension artérielle
  • Diminution du stress en réduisant significativement le niveau des hormones du stress tels que le cortisol, l’adrénaline
  • Lutte et amélioration des états d’anxiété, de dépression.
  • Atténue les changements d’humeur
  • Agit favorablement sur l’insomnie
  • Amélioration des fonctions cognitives : mémoire, perception, attention/concentration…
  • Mobilise et favorise la capacité créative

Sur un plan énergétique, on peut observer qu’elle participe à une meilleure circulation des flux d’énergie, souvent associée à une sensation de sérénité.

Elle peut également selon les participants.tes créer les conditions d’un lien spirituel à la nature, notamment dans sa capacité à susciter de l’émerveillement face à la beauté et à l’esthétisme des éléments naturels.

*Sources: Forestry and Forest Products Research Institute (Allemagne), Center for Environment Health and Field Sciences Chiba University Japon, The Medical Association of Nippon Medical School, The society of Forest Medicine within the Japanese society for Hygiene.

La formation :

La formation s’adresse à des personnes qui souhaitent développer une activité dans les secteurs du bien-être & des soins mais aussi de l’éco-tourisme.  Elle peut se combiner avec d’autres pratiques telles que, par exemple, le yoga, le Qi Qong, la Pleine conscience, la méditation, pour n’en citer que quelques-unes, avec des effets mutuels renforcés. Elle peut donner lieu, pour ceux et celles qui le souhaitent à une formation complémentaire, plus orientée vers la dimension thérapeutique.

A l’issue de cette formation :

A titre professionnel :

  • Vous disposerez d’une structure solide, approuvée et reconnue internationalement, pour organiser vos bains de forêt de façon progressive et cohérente, mais aussi pour interagir avec les participants.es à vos bains de forêt
  • Vous aurez amélioré vos connaissances pédagogiques et scientifiques associées aux bains de forêt et à la forêt elle-même.
  • Vous pourrez utiliser des techniques et outils pour diversifier votre pratique et la faire évoluer
  • Vous développerez de nouvelles compétences en termes d’animation de groupe et de suivi individuel

A titre personnel :

  • Vous aurez acquis une conscience plus marquée de votre lien avec la nature avec des effets positifs sur votre santé et, peut-être sur le sens de votre vie.

Pour plus d’informations : www.foresttherapyinstitute.com

Horaires :

  • De 9 h 00 à 12 h00 et de 14 h 00 à 17 h00 du lundi au vendredi
  • Samedi de 9 h 00 à 13 h00

Programme :

  • Matinée : pratique en forêt
  • Après-midi : apports théoriques et complémentaires à la pratique

Les principales composantes de la formation :

  • Le programme de certification
  • Les différents aspects de la pratique des bains de forêt
  • Modélisation de connexion à la nature : le modèle 5×5
  • L’art de guider
  • Les capacités sensorielles & perceptives
  • La science en appui des bains de forêt

Nombre maximum de places : 18

Matériel nécessaire à apporter :

  • Vêtements clairs, gourde, de quoi écrire et dessiner, plaids, drap ou serviette de bain claire pour s’allonger, vêtements de pluie au cas, chaussures : à minima type basket
  • Une liste sera communiquée en amont de la formation

Les intervenant.e.s :

Jacques Girerd Ifs. Nature connect

  • Guide Bain de forêt &, Formateur & Mentor
  • Responsable France du Forest Therapy Institute
  • Formateur d’anglais

Jacques guide des bains de forêt, depuis 5 ans. Il a été le premier guide en France à être certifié. Il propose des bains de forêt au grand public et à divers organismes dans une orientation bien-être. Il intègre maintenant la thérapie forestière dans ses interventions.

Il croit fermement que  les bains de forêt sont une pratique puissante pour restaurer un lien harmonieux et sensible entre l’homme et la nature. Il est convaincu que la forêt est très précieuse pour la santé et l’esprit de l’homme. Il sait aussi, qu’elle est essentielle pour de nombreuses créatures vivantes, et pour la vie elle-même. C’est pourquoi, il développe sa pratique de guide et de formateur, dans un lien de réciprocité avec la forêt, afin de contribuer au bien-être des personnes, et d’aider à la guérison ou au soutien des publics relevant de problèmes de santé plus graves, tout en la préservant.

Alex Geese

Alex est le co-fondateur de Forest Therapy Institute. Il a développé des programmes de thérapie forestière pour le bien-être en entreprise, la prévention du stress,  les enfants en difficulté et la santé mentale pour des publics spécifiques. Il est conseiller en santé publique ,en lien avec la forêt, auprès de la CONAF – Ministère de l’Agriculture du Chili, et de l’Union des Forestiers du Sud de l’Europe (USSE), un Groupement Européen d’Intérêt Economique (GEIE).

Il a collaboré, auprès du Forest Europe, en tant que  consultant spécialiste avec le groupe d’experts sur la santé et le bien-être . Il a formé plus de 350 guides et praticiens provenant de 5 continents, et a mentoré 150 d’entre eux.  Alex est l’auteur de « Sentir el bosque » : La experiencia del Shinrin-Yoku (Baño de Bosque) », Penguin Random House Editorial Group. Il est formé à la gestion d’entreprise, à la sociologie, à la communication non verbale et au leadership.

Ann Tilman

Ann entremêle la santé, le lien avec la nature, la dynamique d’équipe et le leadership. En tant que fondatrice de Foresterra, elle cultive la participation, les soins personnels et l’intelligence collective en facilitant la prise de conscience et l’apprentissage transformateur dans des environnements naturels. La santé mentale et le bien-être psychosocial ont toujours été ses principaux domaines d’intérêt en tant que responsable des ressources humaines. Ann conçoit des ateliers et des programmes de thérapie forestière pour les particuliers, les équipes et les organisations. Ann est spécialisée dans les systèmes organisationnels, l’implémentation de culture d’entreprise et la création de valeur.. Elle est passionnée par le langage et le changement. Elle pratique avec enthousiasme le yogi et le qi gong et a reçu une formation de  pleine conscience. Pour elle, la nature est un lieu de guérison et de croissance personnelle.

Tarifs de la formation :

1960 € (hors hébergement et restauration)

Des bourses, en nombre limité, sont accessibles sur demande et attribuées selon des critères précis. Un dossier est à constituer à cet effet.

En cas d’inscription conjointe à la formation Practicien.ne en Forêt Thérapie, le/la participante bénéficie d’une offre spéciale de 2725 € au lieu de 2920 €.

Contact, informations et réservation :

https://bainsdeforet.jimdo.com/

baindeforet@protonmail.com07,88,02,06,83

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com