FORMATION EN YIN YOGA 50H DU 15 AU 21 AOUT 2021 AVEC STÉPHANIE AULESTIA EN ARDÈCHE

A qui s’adresse la formation ?
Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga qui envisagent transmettre le Yin Yoga mais aussi aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique et leurs connaissances.

Enseignement intensif de 50 heures sur six jours consécutifs en résidentiel au Domaine du Taillé, en Ardèche:

du dimanche 15  au samedi 21  aout 2021

Cette formation va vous permettre d’intégrer les postures, la théorie et la philosophie taoïste de base pour être en mesure d’enseigner vous-même cette pratique si vous êtes déjà certifié.

Pour l’obtention du certificat de professeur de Yin Yoga, l’assiduité est requise à tous les cours (50h) et méditations. Un examen théorique et pratique aura lieu en fin de formation.

 Stéphanie Aulestia

Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 500, je suis passionnée depuis de nombreuses années à la fois par le Yoga et a Médecine Traditionnelle Chinoise.

Mon parcours a été influencé par de nombreux professeurs, mais plus particulièrement par Sarah Powers et Bernie Clark en Yin Yoga, par Sensei Yuichi Kawada en Shiatsu, Do-in et méditation, puis par Frédéric Breton en Médecine Traditionnelle Chinoise, dont j’ai suivi les deux premières années du cursus d’acupuncture.

Le Yin Yoga synthétise parfaitement ces deux univers, alliant la théorie taoïste et la pratique du Yoga.

C’est avec un immense respect et un grand bonheur que je souhaite à présent enseigner ce que mes maîtres m’ont transmis.

Formation certifiée par Yoga Alliance (YACEP) Organisme Data Dock, possibilité de prise en charge par vos OPCA.

Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga qui envisagent transmettre le Yin Yoga mais aussi aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique et leurs connaissances. Le tarif est hors hébergement et restauration.

STRUCTURE DE LA FORMATION

20 heures de théorie / 30 heures de pratiques

 Philosophie:
Les grands principes taoïstes

Anatomie:
Approche anatomique dans la perspective Yin
Tissu conjonctif / Comprendre les fascias

Les Méridiens chinois, théorie du Yin & Yang:
12 méridiens principaux
organes / saisons /  éléments / émotions

 Asanas:
Séance Yin Yoga pour l’énergie Rein / Vessie
Séance Yin Yoga pour l’énergie Foie / VB
Séance Yin Yoga pour l’énergie Estomac / Rate Pancréas
Séance Yin Yoga pour l’énergie Poumon / Coeur

 Assistance:
Comment ajuster les poses de Yin Yoga
Quelles sont les contre-indications

 Séquençage:
Créer un cours de Yin Yoga
L’ouverture des hanches
La « digestion » émotionnelle

PROGRAMME

Premier jour le dimanche 15 aout
Arrivée à partir de 16h00
Cercle de bienvenue à 18h00
Diner 19h30

Programme journalier du 16 au 20 aout:
07h30 – 8h30: Do-in, pranayama, meditation
10h00 – 13h00: Théorie / pratique
13h00 – 14h00 : Déjeuner
14h00 – 16h00 : Théorie
17h00 – 18h30: Pratique

Dernier jour le samedi 21 aout
07h30 – 8h30: Do-in, pranayama, meditation
10h00 – 13h00: pratique, remise des diplômes, cercle de fermeture
13h00 – 14h00 : Déjeuner
Départ

Tarif : 

850 € (hors hébergement et restauration)

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Le prix inclus :

  • 50 heures de formation
  • un support de cours individuel
  • le certificat de formation 50h Yoga Alliance

DATES :  Du 15 août au 21 août 2021

LES TRANSPORTS : 

En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.

En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arret col d’Auriolles.

En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.

En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l’Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar – Le Taillé > 70km

INFORMATIONS :

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.