FORMATION MC2 – Expérimenter le Yoga Thérapeutique – Du 13 au 15 novembre 2020

Retrouvez Jocelyne Borel-Kühner du 13 au 15 novembre 2020 pour 3 jours de formation MC2 (niveau 2) « Expérimenter le yoga-thérapeutique ».
Jocelyne vous attendra dans le cadre magnifique du Domaine du Taillé en Ardèche (à 1h de Valence TGV).

Après avoir abordé les fondamentaux lors de la MC1 vous poursuivrez en développant l’apport des techniques, en particulier respiratoires et de relaxation dans le yoga thérapeutique.

PRÉSENTATION DU STAGE

Le maître mot sera, la respiration, le souffle, cerveau et conscience dans une approche yogique et physiologique en lien avec les avancées scientifiques.
En pratique vous aborderez en douceur, dans une écoute bienveillante mais sans esquive des techniques de pranayama, relaxation, méditation et aussi des asanas, adaptés à des approches de soins en lien avec le stress. (douleurs, anxiété, troubles digestifs, addictions…).

OBJECTIFS 

L’objectif, explorer une disponibilité de l’instant pour repartir avec des outils expérimentés dans un ressenti corporel, précis mais sans contraintes pour pouvoir si besoin apprivoiser des maux s’exprimant dans le quotidien et y mettre des mots, des moyens thérapeutiques.

Cette formation sera composée d’un mélange de théorie et de pratiques de yoga, avec une constante interactivité, via des questions / réponses en fin de chaque atelier.

 

PROGRAMME

Thème principale de cette Master Class : Emotions, Anxiété et addictions.

Accueil à partir de la veille (jeudi 18h00) pour celles et ceux qui ont de la route.

vendredi 13 novembre 2020
9h30-10h30 : Cercle d’ouverture et prise de connaissance
11h00 – 12h15 : Rappel de la Master Class 1 et pratique
15h00-17h30 / 18h00-19h00 : Théorie puis pratique

Samedi 14 novembre 2020
9h30-12h00 

  • L’importance de la respiration en yogathérapie
  • Comment utiliser les Prânâyâmas en yogathérapie
  • Théorie et exercices pratiques

15h00-19h00 : (avec une pause de 30 mn à 17h30)

  •  Moyens utiles et utilisés en yogathérapie
  •  Yoga Nidra (technique de relaxation)

Dimanche 15 novembre
9h00-12h00

  •  Approche théorique.
  •  Atelier pratique

14h00-16h00 

  •  Questions/réponses sur la master class (1h)
  •  Cercle de fermeture
L’INTERVENANTE 

Docteur JOCELYNE BOREL KUHNER (Enseignante en Yogathérapie)

Ancien médecin urgentiste spécialisée en catastrophes, elle a été chef du service des urgences à l’hôpital d’Eaubonne. Suite à une formation en yogathérapie (IDYT) elle ouvre à l’hôpital public en France les premières consultations de « douleurs yogathérapeutiques ». Formée ensuite à l’enseignement du yoga, elle quitte les urgences pour se consacrer à un service de yogathérapie de prise en charge des douleurs chroniques. Elle donne des ateliers de yoga aux patients de l’hôpital, une fois par mois.

MATÉRIEL SUR PLACE

Du matériel est disponible sur place, tapis de yoga, Zafus, briques et quelques Bolsters.
N’hésitez pas à prendre votre propre tapis de yoga et vos accessoires (sangles, si vous en avez besoin) si vous le souhaitez. Les tapis sur place sont de qualité inégale.

NOMBRE DE PLACES :
25 places
TARIF 

390 € (Hors frais d’hébergement à réserver auprès du Domaine du Taillé).

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/ 
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Contact, informations et réservation :