FORMATION MC2 – Expérimenter le Yoga Thérapeutique – Du 2 au 4 Juin 2020

Retrouvez Jocelyne Borel-Kühner du 2 au 4 juin 2020 pour 3 jours de formation MC2 (niveau 2) « Expérimenter le yoga-thérapeutique ».
Jocelyne vous attendra dans le cadre magnifique du Domaine du Taillé en Ardèche (à 1h de Valence TGV).

Après avoir abordé les fondamentaux lors de la MC1 vous poursuivrez en développant l’apport des techniques, en particulier respiratoires et de relaxation dans le yoga thérapeutique.

PRÉSENTATION DU STAGE

Le maître mot sera, la respiration, le souffle, cerveau et conscience dans une approche yogique et physiologique en lien avec les avancées scientifiques.
En pratique vous aborderez en douceur, dans une écoute bienveillante mais sans esquive des techniques de pranayama, relaxation, méditation et aussi des asanas, adaptés à des approches de soins en lien avec le stress. (douleurs, anxiété, troubles digestifs, addictions…).

OBJECTIFS 

L’objectif, explorer une disponibilité de l’instant pour repartir avec des outils expérimentés dans un ressenti corporel, précis mais sans contraintes pour pouvoir si besoin apprivoiser des maux s’exprimant dans le quotidien et y mettre des mots, des moyens thérapeutiques.

Cette formation sera composée d’un mélange de théorie et de pratiques de yoga, avec une constante interactivité, via des questions / réponses en fin de chaque atelier.

 

PROGRAMME
Pratique posturale et méditation tous les jours

Mardi 2 juin : 

Accueil à partir de la veille (18h00) pour celles et ceux qui ont de la route.

9h00-10h00 :
Cercle d’ouverture et prise de connaissance .

10h30 – 12h00 et 15h00-18h00 :
– Rappel des grands principes de la yogathérapie
– Echanges et cas concrets

Mercredi 3 juin :

9h00-12h00 :
L’action spécifique sur la prise en charge de la douleur des traumatismes.
– L’importance de la respiration en yogathérapie
– Comment soigner certains traumatismes grâce aux Prânâyâmas
– Théorie et exercices pratiques

16h00-19h00  (avec une pause de 30 mn à 17h45) :
– Moyens utiles et utilisés en yogathérapie
– Yoga Nidra (technique de relaxation)

Jeudi 4 juin :

9h00-12h00 :
– Approche théorique, bio mécanique et physiologique
– Atelier pratique 

14h00-17h00 :
Théorie et ateliers pratiques
– Questions/réponses sur la formation (1h)
– Cercle de fermeture et relaxation guidée de 20 mn

Fin du stage

L’INTERVENANTE 

Docteur JOCELYNE BOREL KUHNER (Enseignante en Yogathérapie)

Ancien médecin urgentiste spécialisée en catastrophes, elle a été chef du service des urgences à l’hôpital d’Eaubonne. Suite à une formation en yogathérapie (IDYT) elle ouvre à l’hôpital public en France les premières consultations de « douleurs yogathérapeutiques ». Formée ensuite à l’enseignement du yoga, elle quitte les urgences pour se consacrer à un service de yogathérapie de prise en charge des douleurs chroniques. Elle donne des ateliers de yoga aux patients de l’hôpital, une fois par mois.

MATÉRIEL SUR PLACE

Du matériel est disponible sur place, tapis de yoga, Zafus, briques et quelques Bolsters.
N’hésitez pas à prendre votre propre tapis de yoga et vos accessoires (sangles, si vous en avez besoin) si vous le souhaitez. Les tapis sur place sont de qualité inégale.

NOMBRE DE PLACES :
25 places
TARIF 

390 € (Hors frais d’hébergement à réserver auprès du Domaine du Taillé).

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/ 
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Contact, informations et réservation :