FORMATION YIN YOGA – du 21 au 27 mars 2021

Arrivée du groupe le 21 mars à partir de 16h, début de la formation à 18h.
Fin de la formation le 27 mars à 17h

Formation Yin Yoga, certification 50 heures Yoga Alliance

Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga qui envisagent transmettre le Yin Yoga mais aussi aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique et leurs connaissances.

Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga et aux personnes sincèrement intéressées, souhaitant approfondir leur pratique et leurs connaissances.

PROGRAMME JOURNALIER:

09h00 – 10h00: Do-in, pranayama, meditation
10h00 – 12h00: Théorie / pratique
12h30 – 14h00 : Déjeuner
14h00 – 16h00 : Théorie
17h00 – 18h00: Pratique

STRUCTURE de la FORMATION:

20 heures de théorie
30 heures de pratiques

Philosophie :

  • Les grands principes taoïstes

Anatomie :

  • Approche anatomique dans la perspective Yin
  • Tissu conjonctif / Comprendre les fascias

 Les Méridiens chinois, théorie du Yin & Yang :

  • 12 méridiens principaux
  • organes / saisons /  éléments / émotions
  • les asanas 

Pratique :

  • Séance Yin Yoga pour l’énergie Rein / Vessie
  • Séance Yin Yoga pour l’énergie Foie / VB
  • Séance Yin Yoga pour l’énergie Estomac / Rate Pancréas
  • Séance Yin Yoga pour l’énergie Poumon / Cœur

 Assistance :

  • Comment ajuster les poses de Yin Yoga
  • Quelles sont les contre-indications

 Séquençage :

  • Créer un cours de Yin Yoga
  • L’ouverture des hanches
  • La « digestion » émotionnelle

15 places Maximum

Prévoir :  tapis, couvertures, zafu, bolster, stylo, bloc-note

L’intervenante :

Stephanie AULESTIA

Professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 500

Passionnée depuis de nombreuses années à la fois par le Yoga et a Médecine Traditionnelle Chinoise, mon parcours a été influencé par de nombreux professeurs, mais plus particulièrement par Sarah Powers et Bernie Clark en Yin Yoga, par Sensei Yuichi Kawada en Shiatsu, Do-in et méditation, puis par Frédéric Breton en Médecine Traditionnelle Chinoise, dont j’ai suivi les deux premières années du cursus d’acupuncture.

Pleine conscience, lâcher-prise et transformation caractérisent le Yi Yoga en alliant la philosophie taoïste et la pratique du Yoga.

Tarif : 

800€ hors hébergement et restauration

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Contact, informations et réservation :

  • Instagram : https://www.instagram.com/stephanieaulestia_yoga/
  • FaceBook : https://www.facebook.com/stephanie.zenenergy/