Grande retraite d’hiver « Renaitre de ses cendres » du 4 décembre au 9 décembre 2022

  • Début du stage le 4 décembre 2022 à 18h
  • Fin du stage le 9 décembre 2022 à 16h.
  • Pas de prérequis

“Comme le phénix qui pour renaitre a besoin de passer par le feu destructeur, j’avais besoin d’être en feu pour qu’une part de moi tombe en cendres et qu’enfin, je puisse me sentir libre”.
Le phénix est un oiseau légendaire doué d’une grande longévité et caractérisé par son pouvoir de renaître après s’être consumé dans les flammes.
De nombreuses tribus aborigènes ont pour coutume d’avancer sur leur chemin de vie grâce à des rites de passage, des moments forts de leur existence leur permettant de renaître de leurs cendres en se libérant totalement du poids de leur passé.
Cette retraite est une invitation à aller revisiter ce passé karmique (blessures de l’enfance, vies antérieures, traumatismes, non-dits…), non pas pour y rester mais bien plus pour le transcender afin de renaitre à soi-même. Comprendre le passé à travers les yeux du coeur pour s’en libérer afin d’apprendre à vivre l’instant présent, telle est la proposition de cette retraite.

PROGRAMME :

Cette retraite est une invitation pour débuter une véritable enquête sur vous-même. L’hiver est une période propice à l’introspection et à un retour sur soi. Nous utiliserons plusieurs outils et techniques afin de vous faire cheminer au plus profond de vous-même, l’idée étant de mieux comprendre la personne que vous êtes, de répondre à vos questions les plus profondes afin de vous libérer et d’avancer plus sereinement sur votre chemin de vie.
Nous irons travailler dans les profondeurs de votre subconscient, là où sont logés vos blessures et mémoires du passé, grâce à la pratique du Yoga Nidra et du chamanisme au tambour, deux techniques qui vous permettront de basculer dans “un état de conscience modifié” ouvrant le champ de la guérison et de la compréhension profonde de l’origine de vos maux.

Le Yoga Nidra une forme de relaxation très profonde du corps et de l’esprit qui s’apparente à l’hypnose. Le Yoga Nidra vous permettra de comprendre la complexité des mécanismes à l’origine de l’instabilité psychique et/ou émotionnelle (maladies, douleurs chroniques, addictions, peurs, angoisses, traumatismes…) mais surtout les techniques pour désamorcer ces mécanismes.

Le chamanisme au tambour est un puissant outil de guérison qui vous permettra d’aller voyager au plus profond de vous-même et de recevoir des messages et des réponses à vos questions et à vos problématiques les plus profondes.

De nombreuses pratiques viendront alimenter cette retraite telles que :

  • Le Yin Yoga Chamanique : une forme de yoga lente et douce qui vise à aller explorer en profondeur vos émotions ;
  • La Danse Intuitive : une exploration de soi à travers le mouvement ;
  • Breathwork chamanique : un profond travail de libération de soi grâce à la respiration ;
  • Le chant de Mantras : des phrases sacrées qui diminuent l’activité du mental et qui protègent et guérissent l’esprit ;
  • Les pratiques énergétiques : il s’agira de mieux comprendre comment l’énergie circule dans notre corps et entre les différentes personnes et d’apprendre des techniques pour la conserver et l’orienter ;
  • Les pranayamas : une pratique de purification de mental et un support idéal pour la méditation ;
  • La méditation : découverte de méditation passive et active inspirées de différentes traditions ;
  • Marches méditatives en foret pour vous reconnecter à la nature.

* Le petit plus : une cérémonie sacrée avec le Cacao *

L’intervenant(e) :

HOEFMAN CHARLOTTE
Charlotte Hoefman est une femme profondément humaniste. Animatrice d’une chaîne YouTube sur des thèmes liés à l’éveil de conscience où elle partage son regard pertinent sur le développement personnel et spirituel dans leurs contextes individuels mais aussi collectifs. Elle propose également des retraites, des stages et séminaires basés sur le lien avec le collectif. Des évènements où la Magie du Collectif opère… ! Elle y associe des pratiques de Yoga et de Chamanisme auxquelles elle s’est formée au cours de ses nombreux voyages en France et autour du globe.

Chaine YOUTUBE :
https://www.youtube.com/channel/UCx8a-4TuXOA6IXZ3QNDgEMQ

 Tarifs :

Contact, informations et réservation :