HATHA, YIN YOGA et SYLVOTHERAPIE – « Se ressourcer dans les bras des arbres » avec Corine Moriou du 26 au 31 juillet 2020

HATHA, YIN YOGA et SYLVOTHERAPIE avec Corine Moriou
« Se ressourcer dans les bras des arbres »
Du 26 au 31 juillet 2020 
Présentation de la pratique

Corine Moriou vous propose un moment de partage et d’échange EN PLEIN AIR dans un environnement bienveillant, convivial et spirituel. La pratique aura lieu au Dojo Nature surplombant les Cévennes avec tout le confort nécessaire (tapis, zafus, couvertures, briques…). Dans une forêt de chênes, de pins et de châtaigniers, le lieu est d’exception pour communier avec la nature et se connecter à sa nature profonde grâce au GREEN YOGA.   

« Les arbres sont nos discrets compagnons. Nous n’y prêtons pas toujours l’attention qu’ils méritent. Pourtant, ils sont toujours là, présents, généreux et nous aident, si nous leur demandons, à affronter les tourments de la vie. Ils nous montrent la voie des merveilles de l’existence, eux qui parfois vivent 2000 ans ! Mais nous sommes parfois timides et nous n’osons pas aller à leur rencontre. »

« Vivre comme un arbre ! Quel accroissement ! Quelle profondeur ! Quelle rectitude ! Quelle vérité ! »   Gaston Bachelard

L’arbre est l’une des postures préférées des pratiquants du yoga. Ce n’est pas tout à fait un hasard… Nous aimons nous tenir à la verticale, les pieds ancrés dans la terre, le regard face à l’horizon.

Les arbres nous offrent des sensations, des émotions, voire des guérisons à travers des exercices spécifiques.

Basée sur l’enseignement du GREEN HATHA YOGA, cette retraite se déroulera de manière complète avec des postures (asanas), des exercices respiratoires (pranayama), de la concentration (dharana), de la relaxation (shavasana) et de la méditation (dhyana).

Les séances se composeront à la fois de postures réalisées une seule fois et d’enchaînements où il sera porté une attention particulière au souffle et à la concentration.

Ce GREEN HATHA YOGA sera l’occasion de pratiquer aussi du YIN YOGA (maintien prolongé dans la posture) et du PARTNER YOGA (yoga à plusieurs).

Des exercices permettront d’ancrer les racines de son arbre intérieur, de déployer ses branches, de faire fleurir ses bourgeons et d’en récolter les fruits.

« Celui qui maîtrise son mental est un Prince »   Sivananda

Au programme, il y aura des MÉDITATIONS au lever (ou au coucher) du soleil, des ballades avec découverte de la forêt, des MARCHES CINQ SENS méditatives, de la marche afghane, du Land Art…  Des exercices permettront de développer sa créativité de manière ludique en interaction les uns avec les autres.

L’absence de compétition, l’entraide et le goût de la progression par rapport à soi-même seront au cœur de cette retraite de yoga.

Cette retraite s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés du yoga.

« En pratiquant le yoga une fois par semaine, on transforme son corps et son mental. En pratiquant le yoga une fois par jour, on transforme sa vie. La pratique du yoga est un cadeau que l’on se fait à soi-même. Le yoga permet d’être en contact avec son être profond. Il apporte la plénitude, l’harmonie et la joie. Le yoga embellit la vie et devient le meilleur ami du pratiquant. » 

« L’objectif de cette retraite est de (re)trouver la paix et la joie en soi grâce à une détente profonde dans une nature enchanteresse où poussent des violettes et des jonquilles sauvages » 

Programme

Début de la retraite : dimanche 26 juillet 
Arrivée dans l’après-midi et installation
18h : cercle d’ouverture au Dojo Nature

Tous les jours
10h à 12h : séance de yoga et (ou) de sylvothérapie
12h30 : déjeuner en commun

Temps libre

17h à 19 h : yoga et (ou) sylvothérapie
19h30 : dîner en commun

Soirée libre, atelier ou conférence.

clôture de la retraite : vendredi 31 juillet
10h : yoga ou sylvothérapie
11h30 : cercle de fermeture
12h30 : déjeuner en commun
départ vers 15h

Qui est l’intervenante ?

Corine Moriou est professeure de yoga, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY). Par ailleurs, elle est sylvothérapeute et a suivi le cursus de l’Ecole Buissonnière de Sylvothérapie (EBS).
Elle a animé des séances de yoga au Lagardère Paris Racing, avec Yoga Escape (Paros), au Club Med (Ryad de Marrakech, Cefalù, Transatlantique Club Med 2), des clubs hôtels (Agadir, Marbella, Héraklion, Nice) …

Par ailleurs, elle est journaliste indépendante après avoir été Grand Reporter au sein du groupe L’Express pendant 15 ans.

Si vous avez des questions au sujet des différentes formes de yoga, elle vous invite à lire l’un de ses articles : quel type de yoga choisir ? http://www.tempslibremagazine.com/quelle-forme-yoga-choisir/

Pour en savoir plus sur le séjour : http://www.tempslibremagazine.com/ardeche-et-yoga/

 

Vous pouvez regarder les interviews de Corine Moriou sur Youtube

 

Clique ici pour accéder au Livre d’Or
Comment réserver ? Villa Christina 

Tarif : 450 euros (hors frais d’hébergement).

Tarif Early Bird réservation avant le 1er mai 2020 : 400 euros.

Tarif pour les couples : 400 euros par personne.

Règlement du stage sur place en début de semaine,  mais acompte auprès du Domaine du Taillé indispensable pour l’hébergement.

Restauration du Taillé

L’hébergement proposé par le Domaine du Taillé inclut la pension complète. Nous laissons la possibilité à chaque participant de choisir son Om Sweet Om. 
Au choix : la tente tipi (le plus petit budget), la tente éco-chic en forme d’escargot (joliment meublée avec des meubles en bambou), le chalet en bois, la chambre monacale, la suite dans une maison…

Le transport est à la charge de chaque participant. TGV de Paris jusqu’à Valence, puis bus jusqu’à Saint-Etienne-de-Boulogne à réserver aussi auprès de la SNCF.

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Tél : 04 75 87 10 38
contact@domainedutaille.com

Pour en savoir plus sur la retraite : corinemoriou@gmail.com
Téléphone : 06 13 80 05 85