Hatha Yoga & Sylvothérapie – Se ressourcer dans les bras des arbres – du 28 juillet au 2 août 2019

Stage  du 28 juillet au 2 août 2019 animé par Corine Moriou
Arrivée du groupe le dimanche 28 dans l’après midi et départ le vendredi 2 dans l’après midi

Les arbres sont nos discrets compagnons. Nous n’y prêtons pas toujours l’attention qu’ils méritent. Pourtant, ils sont toujours là, présents, généreux et nous aident, si nous leur demandons, à affronter les tourments de la vie. Ils nous montrent la voie des merveilles de l’existence, eux qui parfois vivent 2000 ans ! Mais nous sommes parfois timides et nous n’osons pas aller à leur rencontre.

Corine Moriou propose un moment de partage dans un environnement bienveillant et spirituel. La pratique aura lieu dans une forêt de chênes plusieurs fois centenaires, de pins et de châtaigniers avec tout le confort nécessaire (dôme en plein air, tapis, couvertures, briques…).

« Vivre comme un arbre ! Quel accroissement ! Quelle profondeur ! Quelle rectitude ! Quelle vérité ! » Gaston Bachelard.

L’arbre est l’une des postures préférées des pratiquants du yoga. Ce n’est pas tout à fait un hasard… Nous aimons nous tenir à la verticale, les pieds ancrés dans la terre, le regard face à l’horizon.

Se rapprocher de sa nature profonde grâce au GREEN HATHA YOGA (yoga hors les murs) invite à une communion avec la nature. Les arbres nous offrent des sensations, des émotions, voire des guérisons à travers des exercices spécifiques.

Basée sur l’enseignement du HATHA YOGA, cette retraite se déroulera de manière complète avec des postures (asanas), des exercices respiratoires (pranayama), de la concentration (dharana), de la relaxation (shavasana) et de la méditation (dhyana).

Les séances se composeront à la fois de postures réalisées une seule fois et d’enchaînements où il sera porté une attention particulière au souffle et à la concentration.

Ce GREEN HATHA YOGA sera l’occasion de pratiquer du YIN YOGA (maintien dans la posture) et du PARTNER YOGA (yoga à plusieurs).

Des exercices permettront d’ancrer les racines de son arbre intérieur, de déployer ses branches, de faire fleurir ses bourgeons et d’en récolter les fruits.

« Celui qui maîtrise son mental est un Prince » Sivananda.

Au programme, il y aura des MEDITATIONS au lever du soleil (ou au coucher), des ballades avec découverte de la forêt, des MARCHES CINQ SENS méditatives, de la marche afghane. Des exercices permettront de développer sa créativité de manière ludique en interaction les uns avec les autres.

L’absence de compétition, l’entraide et le goût de la progression par rapport à soi-même seront au coeur de cette retraite de yoga.

Cette retraite s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés du yoga.

Corine Moriou

« En pratiquant le yoga une fois par semaine, on transforme son corps et son mental. En pratiquant le yoga une fois par jour, on transforme sa vie.

La pratique du yoga est un cadeau que l’on se fait à soi-même. Le yoga permet d’être en contact avec son être profond. Il apporte la plénitude, l’harmonie et la joie. Le yoga embellit la vie et devient le meilleur ami du pratiquant. »

« L’objectif de cette retraite est de trouver la paix et la joie en soi grâce à une détente profonde dans une nature enchanteresse où poussent des violettes et des jonquilles sauvages »

Programme 

Début de la retraite : dimanche 28 juillet
Arrivée dans l’après-midi et installation
18h : cercle d’ouverture

Tous les jours
Avant le petit déjeuner : pranayama et méditation
10h à 12h : séance de yoga et (ou) de sylvothérapie
12h30 : déjeuner en commun
Temps libre
17h à 19 h : yoga et (ou) sylvothérapie
19h30 : dîner en commun
Soirée libre, atelier ou conférence.

clôture de la retraite : vendredi 2 août
10h : yoga et (ou) sylvothérapie
11h30 : cercle de fermeture
12h30 : déjeuner
départ vers 15h

Qui est l’intervenante ?

Corine Moriou est professeure de yoga, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY). Par ailleurs, elle est sylvothérapeute et a suivi le cursus de l’Ecole Buissonnière de Sylvothérapie (EBS).

Elle a animé des séances de yoga au Lagardère Paris Racing, avec Yoga Escape (Paros), Vacances Bleues (Nice), au Club Med (Marrakech), dans des hôtels clubs (Marbella, Heraklion, Agadir)…

Elle propose des ateliers dans les entreprises sur le thème « Foutez la paix à votre mental » (respirations, yoga sur chaise, relaxation, méditation).

Par ailleurs, elle est journaliste indépendante après avoir été Grand Reporter au sein du groupe L’Express pendant 15 ans.

Si vous avez des questions au sujet des différentes formes de yoga, elle vous invite à lire l’un de ses articles : quel type de yoga choisir ? http://www.tempslibremagazine.com/quelle-forme-yoga-choisir/

Pour en savoir plus sur le Domaine du Taillé, son ambiance, ses infrastructures, lisez http://www.tempslibremagazine.com/ardeche-et-yoga/

Vous pouvez regarder son interview sur youtube Yoga et sylvothérapie : le sylvo yoga est né


Comment réserver ?

Tarif :  450 euros (hors frais d’hébergement et de restauration).
Tarif Early bird réservation avant le 1 er mai 2019 : 400 euros.
Tarif pour les couples : 400 euros par personne. Tarif étudiants et chômeurs : 400 euros

L’hébergement proposé par le Domaine du Taillé inclut la pension complète. Nous laissons la possibilité à chaque participant de choisir son Om Sweet Om.  Au choix : la tente tipi (le plus petit budget), la tente éco-chic en forme d’escargot (joliment meublée avec des meubles en bambou), le chalet en bois, la chambre monacale, la suite dans une maison, la villa luxueuse.

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à
contact@domainedutaille.com

Le transport est à la charge de chaque participant. TGV de Paris jusqu’à Valence, puis car jusqu’à Saint-Etienne-de-Boulogne à réserver aussi auprès de la SNCF.

Contact, informations et réservation :

cmoriou@icloud.com
http://www.tempslibremagazine.com/ardeche-et-yoga/
Tél : 06 13 80 05 85

Consulter le livre d’or de Corine Moriou

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