Cinq jours d’immersion dans un cadre apaisant et relaxant pour plonger au coeur de vous-même. Cette immersion ouverte à tous est une opportunité pour prendre soin de vous en vous permettant d’une part de ralentir le rythme du corps et du mental et d’autre part elle vous permettra de vous ressourcer et de vous surprendre. Au programme : Hatha Raja Flow, nourriture végétarienne saine et biologique, partages, randonnées, se prélasser au soleil et profiter de la piscine naturelle.
Possibilité de venir comme accompagnant sans prendre part aux classes de yoga (idéal pour les familles). Renseignements par mail à : info@satyam.yoga
PROGRAMME
Chaque matin, vous pourrez vous laisser guider pour une intense pratique de 3h. Je vous proposerai un mélange harmonieux de techniques ancestrales tels que kriya (techniques de purification) récitation de mantras, pranayama (techniques de respiration) asana (travail postural). Les pratiques seront organiques, fluides, créatives et épicées de mes touches intuitives .
L’après-midi, les sessions seront moins longues et vous offriront une autre forme d’intensité, une qui vous accompagnera vers un relâchement doux et agréable. Ce relâchement est celui qui vous autorisera à laisser venir ce qui vient, sans résistance aucune.
Pendant chaque pratique, nous irons à la rencontre de ce qui est pour laisser émerger ce qui doit émerger et nous accueillerons cela dans la joie. Munissez vous de votre envie de venir vous confronter avec vous-même, à vos forces et à vos faiblesses sans jugement de valeur, dans l’accueil de toutes les parties de nous mêmes. Et ainsi vous rapprocher un peu plus de ceux et celles que vous êtes. Ensemble, nous “serons” pleinement et consciemment, nous transpirerons nos joies et nos peines le tout avec douceur et détermination.
Après le dîner nous nous retrouverons soit pour une séance de nidra (relaxation profonde) soit pour ensemble échanger sur nos questionnements, nos valeurs, nos appréhensions ou encore pour chanter ou s’émerveiller des étoiles.
HORAIRE (peut changer)
Dimanche
17 :00 Arrivées
18:00 Ouverture au petit Dojo
19 :00 Dîner
Lundi – Mardi – Mercredi
09:00 – 12:00 Hatha Raja Flow
12:30 – 13:30 Repas de midi
Le reste de la journée est libre ce qui vous permet de profiter de la magnifique forêt environnante ou pour vous baigner dans les piscines naturelles traitées écologiquement.
17:30 – 18:30 Hatha Raja Flow
19:00 – 20:30 Dîner
20 :45 – 21 :30 Différentes propositions
Jeudi
09:00 – 12:00 Hatha Raja Flow
12:30-13:30 Déjeuner.
14:30 – 15:30 Départ
TARIF :
500 Euro (hors hébergement et restauration) pour toute demande reçu avant le 30 juin. Puis 580 après le 30 juin.
Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com
CONTACT, INFORMATIONS ET RESERVATION :
| Lysiane Hulser | info@satyam.yoga | 07,63,60,14,37 |