Grand Stage d’été
Danser l’instant, un chemin du cœur
Quand le charme du conditionnement est rompu, ton Être danse, comme une écriture sur l’eau spontané et imprévisible.
Horaires du stage :
9h30 – 18h30 avec pauses / Max 14 personnes
Les propositions dansées et de centrage sont accessibles à tous et toutes sous forme d’improvisations, d’explorations issues de mon expérience de danseuse et de mon cheminement personnel.
C’est par la pratique de la Danse Intuitive, du MUNZ FLOOR, des moments de Méditation (Zazen), de marche en silence et d’échange que nous nous ouvrirons en douceur à ce corps que nous sommes !
« Danser c’est aimer son corps / Aimer c’est danser avec son cœur »
- Les Mouvements Énergétiques ou dansés (tels que je les ai développés)
Invitent à la présence, l’enracinement, l’authenticité et nous connectent à la source d’énergie qui nous anime (terre/ciel) et nous met en lien avec notre créativité vivante. Ils sont inspirés de mon parcours de danseuse et d’enseignante ainsi que ma pratique du Kinomichi avec Monique Pison (forme d’aïkido développée par maître Noro).
- MUNZ FLOOR®
Allongé(es) au sol vous découvrirez les mouvements spiralés de la méthode MUNZ FLOOR® créée par Alexandre Munz ex-danseur étoile et auteur du livre: L’extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement.
Une méthode d’entraînement respectueuse du corps ouverte à toutes et à tous.
Elle aide à tonifier votre musculature profonde et à la libération de tensions persistantes.
Elle agit comme un massage profond et détoxifiant sur vos organes, décompresse votre colonne vertébrale en libérant des endorphines.
Un bien-être souvent immédiat.
Plus d’informations sur la méthode MUNZ FLOOR® ICI
- Méditation Zazen
La méditation assise est la pratique grâce à laquelle le Bouddha s’est éveillé, il y a 2600 ans. Elle constitue le cœur du zen, avec une attention précise portée à la posture, à la respiration et à l’apparition-disparition des pensées.
Aucun prérequis n’est nécessaire ! Il s’agit de se découvrir et pas de savoir-faire !
Afin d’affiner votre conscience corporel je vous propose le matin la pratique du MUNZ FLOOR et d’autres propositions issues de mon parcours tel que la marche méditative à l’extèrieur.
Le stage sera ponctué de moments de méditation.
À chaque stage, sont utilisés des supports différents afin de laisser émerger notre sensibilité et créativité dans le respect de qui vous êtes. Nous utiliserons parfois des supports autant imaginaire que concret (images, coussin, mots, couleurs…) afin de déployer, découvrir et exprimer notre monde intérieur unique et universel. AUCUN PRÉREQUIS NÉCESSAIRE a part votre motivation !!
S’adresse à tous et à toutes qui ont envie de :
- Savourer être là, accueillir qui nous sommes au delà de nos représentations figées
- Libérer et être à l’écoute de leurs corps
- Développer la présence à soi même
- Jouer, improviser avec les éléments de la nature
- Créativité
- Partager
- Se ressourcer
- Expression personnelle et corporelle
A travers notre imaginaire, nous partagerons un voyage en nous ouvrant à notre créativité et à la joie du mouvement. En chacun ou chacune se trouve un danseur(euse) que nous ne connaissons pas forcément et qui est là, prêt à émerger.
Repartir avec plus de :
- Confiance
- Enracinement
- Centrage
- Ouverture
- Paix
- Sécurité
Ce stage permet a tout le monde de se mettre en mouvement et méditer selon ses capacités dans un cadre sécurisant et de non jugement.
En cas de limitations physiques importantes, merci de me contacter
L’intervenante :
Sylvie Hönle est danseuse et enseignante en danse (D.E.) Coach certifiée en MUNZ FLOOR®
Après une carrière de danseuse interprète elle développe sa propre approche du mouvement (Danse Intuitive) depuis 20 ans dans le désir de partager sa passion du mouvement dansée .
Elle anime stages, ateliers et cours hebdommadaires auprès d’un public amateurs et professionnels.
Elle se forme en 2023 au MUNZFLOOR et reprends avec joie le Kinomichi avec Monique Pison.
Elle pratique la méditation Vipassana pendant une dizaine d’années puis rencontre Pierre Philippon (Butsu’un-Ken), responsable et animateur du centre de Paimbleau dans la Drôme, enseignant de l’école Sanbô-Zen dont elle est élève depuis 15 ans.
Inscription au stage (hors pension) : 370 € Si inscription avant Juin 2025 = -10%
Pour finaliser votre inscription merci d’envoyez par chèque ou virement (sur demande) 50% du coût stage au nom de Sylvie Hönle à l’adresse suivante :
Sylvie Hönle 2 Route Charrières-Neuves 38420 Revel
sylvie.honle@live.fr / 06.11.20.46.41
Site internet : http://www.kinesio-liber.fr/
Immersion dans un lieu de nature splendide
Pour réserver votre logement en pension complète rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Témoignages :
« Merci Sylvie de ces moments intenses et doux que nous avons partagé.
Je ne crois pas au hasard mais aux belles coïncidences que la vie nous offre.
Nos routes se croisent et la danse nous réunit dans une belle dimension qui allie la spiritualité et la créativité. Je n’en espérais pas autant, une fois de plus mon chemin se dessine dans la joie de vivre simplement chaque instant comme une exception.
Bonne journée et bon week end avec le soleil de notre coeur. » G.B.
« Sylvie Bonjour,
Ce fut une récolte ou plutôt une cueillette dont il reste des instantanés – sons, images et impres-sions – grâce aux exercices, suggestions, « assises » et « entraînements » qui font prendre conscience de nos sens, peau et carcasse, et qui permettent de laisser courir en nous l’énergie vitale ; de s’alléger physiquement et mentalement. Serait-ce l’intuition ? ou l’intuitivité ?
Encore merci à toi, »
« Voilà que Sylvie m’a accompagnée dans ce rêve ….ou il y a eu de la joie à laisser parler mon corps, mon être et de pouvoir le vivre en toute simplicité avec d’autres
Dans sa fluidité et sa délicatesse elle nous a guidées en liant spontanéité et propositions autour du corps et du mouvement . La méditation journalière a été des moments important de recentrage. D’autres surprises nous attendaient ….entre autre le lieu du stage ….lieu caché, protégé ou la na-ture nous a portées; nous a ouvert à d’autres espaces …… Sans oublier la qualité de l’hébergement »
M.
MERCI
«Merci Sylvie pour ce stage merveilleux !
Tu as su nous accompagner avec beaucoup de douceur et de simplicité, et j’utilise maintenant tes pratiques dans mon quotidien.J’ai commencé le stage avec beaucoup d’interrogations sur mon chemin de vie. Je rentre apaisée, ancrée, sereine, présente. Comme si ces moments « suspendus » à l’écoute de mon corps et de l’autre m’ont permis de me retrouver. »
C.L.42 ans
« Merci Sylvie pour les moments que nous a permis de vivre ensemble et avec nous-mêmes. Au-delà de ton rôle de créatrice et d’animatrice de ce stage, tu réussis, par ton exemple, à nous entraîner dans ton sillage vers la découverte de nos possibilités, l’acceptation de nos limites et par là-même vers la Liberté. Tu nous offres un cocon dans lequel chacun peut trouver sa place avec le soutien bienveillant et le regard respectueux de l’autre. Merci à toutes d’avoir fait que ce cocon a été dans le temps et dans l’espace un moment privilégié de partage auquel je ne manquerai pas de me reconnecter aussi souvent que nécessaire. »
Namaste 🙏
Nadine