Le Yoga et la rencontre avec la nature et sa propre nature – du 19 au 22 septembre 2019

Stage du 19 au 22 septembre 2019 animé par Sandie Boree
Arrivée du groupe le jeudi 19 dans l’après midi, début du stage le vendredi 20 à 9h30. Fin du stage et départ du groupe le dimanche 22 à partir de 16h.

Dans cette nature gourmande, nous allons au fil de la pratique par des postures (les asanas) et des enchainements (les karanas) venir nous rencontrer, aller explorer notre profondeur en toute humilité. Notre tapis est un lieu d’humilité où l’on se retrouve face à soi même pour se recevoir. Un accent particulier sera mis sur notre souffle, par des pranayamas, point d’orgue dans le Hatha-Yoga. Des temps de relaxation et de méditation clôtureront la séance pour laisser surgir ce qui peut advenir  et se laisser imprégner de tous les bienfaits de la pratique.

Stage ouvert à tous, 12 places maximum

Horaires :

8h-9h : petit déjeuner
9h30-12h00 : pratique sur le tapis et temps de méditation
12h00-12h30 : temps libre
12h30-13h30 : repas
13h30-16h : temps libre
16h : collation
16h30-18h30 : pratique sur le tapis et méditation
18h30 : temps libre jusqu’au diner

L’intervenante :

BOREE Sandie, professeur de Yoga

« J’ai découvert le Yoga il y a 8 ans et cette expérience m’a transformée. J’ai donc souhaité me former à cette belle discipline pour pouvoir à mon tour transmettre cette passion. Formée à l’école Française de Yoga (E.F.Y.) de Paris et affiliée à la F.N.E.Y. (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) ma pratique est colorée de deux lignées : Dürckheim (geste habité et conscient) et Madras (accent mis sur le souffle et la progression de la séance vers une posture principale). Je puise mon inspiration dans ces deux lignées très complémentaires et je navigue de l’une à l’autre en fonction du cours que je vais proposer (début/ fin de journée, état de fatigue des élèves,…). Et je poursuis une formation continue qui permet de compléter l’enseignement reçu et enrichir ma pratique. »


Contact, informations et réservation :

BOREE Sandie
0647824941
leyogaetlelotus@laposte.net
www.leyogaetlelotus.fr