Le Yoga : un espace de dialogue et de silences – du 10 au 13 juin 2021

Dans cette période un peu chahutée, de confinement, de replis sur soi, nous avons peut-être oublié que le Yoga était un espace de dialogue, avec nous-mêmes tout d’abord sur le tapis, dans les asanas, puis avec les autres autour de nous. Un dialogue qui laisse place aussi à des silences pleins…Temps de parole, temps de silence qui se succèdent. Silence pour laisser place à l’expression du corps et de la respiration. Pour nous intérioriser avec notre être.

Pendant ces 3 jours « hors du temps », dans ce cadre magique, je vous propose de venir pratiquer le Hatha Yoga avec des temps de postures (asanas), de respiration (pranayamas), de relaxation et de méditation (dhyana). Prendre le temps de nous ouvrir à cette nature forte qui nous entoure pour accueillir tous ses bienfaits sur nos différents corps (physique, mental, subtil).

Ouvrir le champ des possibles pour nous relier à notre profondeur et être dans notre vérité.

L’intervenante :

Sandie Borée

J’ai moi-même découvert le Yoga dans ce domaine il y a 8 ans et cette expérience m’a transformée.

Formée à l’Ecole Française de Yoga de Paris, ma pratique est colorée de deux lignées Dürckheim et Madras. Dürckheim qui place le geste habité au cœur de la pratique. Madras qui met l’accent sur la respiration et le lâcher-prise dans la posture. L’essentiel étant de pratiquer avec beaucoup de bienveillance en lâchant tout esprit de compétition pour laisser faire…et laisser être…

 

Programme (à titre indicatif) :

Du jeudi 10 Juin 2021 en fin d’après-midi au dimanche 13 Juin 2021 en fin de journée.

7h30-8h00 : méditation (facultatif)
8h00-8h30 : pratique de Yoga (facultatif)
8h30-10h00 : petit déjeuner et temps libre.
10h00-12h00 : pratique de Yoga et méditation
12h30-16h00 : déjeuner et temps libre (marche, détente autour de la piscine,…)
16h30-18h30 : pratique de Yoga et méditation.
18h30-19h30 : temps libre et diner. 

Inscriptions :

Nombre maximum : 15 personnes.
Stage ouvert à tous aux débutants comme aux pratiquants.
Tarif : 150€, hors hébergement.

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Renseignements :

Sandie BOREE
06 47 82 49 41
Leyogaetlelotus13@gmail.com

www.leyogaetlelotus.fr

Facebook : leyogaetlelotus