Master Class Yoga & Ayurveda – Du 16 au 18 Octobre 2020, avec Lola Mallein & Vanessa Gheorghiu

Lola Mallein, formatrice d’enseignants de yoga, spécialisée dans un yoga traditionnel (école Viniyoga) respectueux de l’individu et Vanessa Gheorghiu praticienne et consultante de santé en Ayurvéda depuis plus de 20 ans, vous proposent de découvrir le lien intangible qui existe entre le Yoga et l’Ayurvéda.

La retraite se déroulera en résidence, en Ardèche, au Domaine du Taillé sur 3 jours, 2 nuits.

Cette Master Class vous permettra de comprendre ces deux traditions indiennes ancestrales grâce à des pratiques très concrètes et à l’enseignement des fondamentaux de ces deux sciences millénaires. La pédagogie que ces deux enseignantes et formatrices certifiées rendent ce stage accessible aux personnes désireuses de s’initier et ayant une première pratique du yoga. Les débutants sont acceptés pour cette Master Class.

Programme de la Master Class

Vendredi 16 Octobre

  • 17h30 à 19h : Pratique pour s’intérioriser et se connecter à l’élément le plus subtil, l’espace

Samedi 17 Octobre

  • 7h30 à 9h : Pratique & Médiation pour équilibrer les dosas – Lola

  •  9h à 12h : Introduction à l’histoire et aux principes fondamentaux de l’Ayurvéda, « science de la vie », le lien avec le Yoga, voie de l’éveil – Vanessa

  •  14h à 16h : Les clés dans la pratique du yoga pour la santé profonde du corps et du mental

  • 16h30 à 18h : Connaitre la routine quotidienne préventive et curative (Dinacharya) – Vanessa

  •  18h à 19h : Kriyâs – prânâyama – méditation pour équilibrer les Doshas (les « humeurs ») – Lola

Dimanche 18 Octobre

  • 8h00 à 9h00 : Méditation et pratique de la salutation au soleil à l’aube – Lola

  • 10h30 à 11h30 : Introduction à l’anatomie et à la physiologie selon l’Ayurvéda, les principes fonctionnels des 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha) – Vanessa

  • 11h30 à 12h30 : temps d’échanges – Départ – Lola & Vanessa

  • 12h45 : Fin

LOLA MALLEIN :  VINIYOGA

Lola Mallein enseigne le Viniyoga depuis 10 ans, un yoga traditionnel du Sud de l’Inde particulièrement adapté au mode vie des occidentaux. Depuis 2012, elle forme aussi les futurs professeurs souhaitant s’inscrire dans cette lignée spirituelle.

VANESSA GHEORGHIU : AYURVÉDA

Vanessa Gheorghiu est praticienne et consultante de santé en Ayurvéda. Formée à l’Institut Européen d’Etudes Védiques et au Vinayak Panchakarma and Ayurveda Research Institute auprès du Dr Sunil Joshi, elle est régulièrement sollicitée pour intervenir dans les écoles de Yoga. Elle est également membre de l’Association des professionnels de l’Ayurvéda en France et Co-Fondatrice du Centre Ayurvédique Rinascita à Nice.

TARIFS

169,00€ TTC – Hors hébergement.

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Infos & Réservations

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail : contact@lola-yoga.com ou par téléphone 06 37 24 74 88.

Réservation sur : https://www.sadhanalifecenter.com/reservation-stages-retraites-yoga?category=Retraite&tag=Vanessa%20Georghiu