Nia Exploration été20 : Bouger / Explorer / Créer – du 19 au 21 juin 2020

Début du stage le vendredi 19 juin à 10h. Arrivée possible la veille pour ceux qui le souhaitent. Fin du stage le dimanche 21 juin à 16h.

Présentation :

Technique de mouvement dansé holistique, corps, coeur et esprit, créée aux États-Unis fin des années 70, le Nia, Now I’am/ Là je suis, est un chemin de transformation du corps en pleine présence.

Subtil mélange de 9 disciplines : Arts martiaux, Arts de la danse et Techniques de prise de conscience corporelle.

Vivre l’expérience du Nia c’est plonger dans un nouvel univers dansant.

La force du Nia : nous vivons plus longtemps et vivre dans un corps en forme est essentiel. Pour un développement durable du corps, le Nia comporte un aspect « fitness dansé doux ».

Danser, pratiquer la Technique Nia permet dans un premier temps de
connecter la joie profonde qui existe en chacun : Joy of Movement / Joie du mouvement. Une pratique régulière assure au corps force, flexibilité, agilité, stabilité et mobilité

Ouvert à tous. A partir de 16 ans jusqu’à …

Horaires : 9h30 à 12h et 15h à 18h

Programme :

Une évolution autour du premier principe du Nia (52 principes) : Joy of Movement / Joie du mouvement.

Inviter et développer la force vitale dans votre corps. Suivre son intelligence naturelle et créer votre univers, dans lequel vous développez votre plein potentiel.

Chaque jour :

Méditation du corps & Attention au corps
Nia 5 Stages : le chemin d’évolution du stade embryonnaire à la marche.
Vous laisser vivre ces étapes en présence attentive à votre corps. Observer pensées, émotions. Prendre de la distance pour se créer à nouveau.
Nia Routine : 1 heure de mouvement chorégraphié, coloré de l’énergie Tai Chi ou Taekwondo, Jazz ou Duncan Dance. Un environnement musical original pour chaque Routine et 7 cycles pour vous guider de la lenteur au mouvement cardio jusqu’au Floorplay, jouer en mouvements au sol en passant par la Freedance, danse libre.

Nombre maximum de personnes : 12

Matériel nécessaire : détaillé dans le « Petit contrat entre vous et moi » sur
www.carolelauffenburger.com rubrique Stages / Inscriptions

L’intervenante :

Danseuse. Styliste. Chargée de communication.
Le mouvement est aujourd’hui mon espace de travail.
Je découvre la Technique Nia en 2016. Et c’est le début d’une nouvelle histoire. Le retour à la danse et la recherche de mon potentiel.

Aujourd’hui, je développe le Nia dans le cadre de La Qualité de Vie et Bien-être au travail. Ma démarche : accompagner les personnes dans la découverte de leur corps pour les mener vers leur plus grand potentiel. Faire émerger la joie et la créativité personnelles au service de l’entreprise.

Parallèlement, j’anime des stages autour du mouvement dansé et de la méditation dans des lieux magiques et ressourçants.
Je suis instructeur certifié Brown Belt.

Tarifs du stage :

290€ (hors hébergement et restauration)
ou 250 € avant le 15 mai

Étudiants et demandeur d’emploi : 220 euros
Tarif duo (pour couples ou amis) : 500 euros pour 2

Réservations : www.carolelauffenburger.com

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Contact, informations et réservations :

Lauffenburger Carole
06 79 25 37 44
Mail : c2lvm@hotmail.fr
www.carolelauffenburger.com