Qi Gong et Méditation, Pacifier les émotions – Du 28 au 30 Août 2020, avec Mireille Giles

Qi Gong et Méditation
Pacifier les émotions avec les 6 sons thérapeutiques et la méditation taoïste du sourire Intérieur
du  28 au  30 Août

Objectifs : Transformer les émotions dites négatives

en sources d’évolution et de sérénité

avec les pratiques taoïstes et l’éclairage du Yi King.

Donner à chacun les outils d’ une pratique autonome

Les émotions sont d’autant plus toxiques qu’elles agissent en nous à notre insu.

La Médecine Chinoise nous permet de les repérer dans leurs “loges “ énergétiques et de les transformer en énergies nourricières par cette méthode vibratoire accompagnée de visualisations et de gestes.

La méthode du Sourire Intérieur nous aide à les relier à notre Centre dans une dynamique de confiance bienveillante, nous aidant ainsi à retrouver notre puissance vitale joyeuse et légère.

Le Yi King nous donne des éclairages précieux dans nos recherches de sens et de cohérence.

Méthode :

-La méthode des 6 Sons consiste à émettre des sons ciblés pour   utiliser leur pouvoir vibratoire de telle sorte qu’ils entrent en résonance avec la fréquence de chaque organe , et ainsi l’harmonisent.

Chaque son est associé à une gestuelle, à une respiration, et à une visualisation.

Cela permet de transformer les émotions dites négatives (peur, colère, stress, ressassements, tristesse) en énergie vitale, d’harmoniser les organes vitaux concernés (Reins, Foie, Coeur, Rate, Poumons), de régénérer les énergies en transmutant chacune de ces émotions respectivement en Courage, Compassion, Amour, Confiance et Dynamisme.

La Méditation du Sourire Intérieur a longtemps été tenue secrète dans les temples taoïstes , avant d’être diffusée par Mantak Chia.

Elle est  source de paix intérieure et de plénitude. la simplicité qu’évoque le titre est portée par une technique de visualisation précise et rigoureuse.

Selon Mantak Chia, (ce que confirment les témoignages de pratiquants ainsi que mon expérience) cette méthode est une, sinon la,  pratique de santé et de sérénité la plus puissante parmi les enseignements taoïstes.

Le Yi King, (ou “Livre des Transformations” ), ouvrage millénaire fondateur de la pensée chinoise, était utilisé par les Empereurs chinois comme aide à la prise de décision. Ses enseignements sont plus que jamais d’actualité . Bien qu’il ne soit pas un livre oraculaire, contrairement à ce que des usages commerciaux l’en réduisent, il peut être de grand secours en cas de “tempêtes émotionnelles” ou plus communément lors d’interrogations sur nos chemins de vie. Des tirages seront proposés à ceux qui le souhaitent.

Phytothérapie énergétique: Quelques utilisations d’huiles essentielles et d’élixirs floraux viendront compléter la « boîte à outils »  sur demande

Effectif minimum : 8 -maximum:  12

Apporter tenue confortable, tapis de sol, zafu ou banc de méditation

Arrivée du groupe le Vendredi  28 Août dans l’après-midi .

Début du stage à 18h00. Fin du stage et départ du groupe le Dimanche à partir de 12h00.

L’intervenante :

Mireille Giles, 0683016299

Diplômée de la FEQGAE,
Enseignante de Qi Gong depuis 10 ans

https://www.souffle-et-sante.com

2  sources majeures :

-La méditation Vipassana   (  enseignement de Goenka  depuis 1985 ) , qui   m’a fait découvrir un mode de vie apaisé, serein et riche d’enseignements sur des fonctionnements qui avaient été longtemps sources de souffrance .  (Autres expériences : méditation Zen de Deshimaru, Enseignements de Pleine Conscience de Thich Nhat Hahn, Cycle MBSR)

-La découverte du Qi Gong en 1995 avec l’enseignement de Ke Wen est tout naturellement venu accompagner ce chemin , la formation de 6 ans à l’Ecole du Qi avec Dominique Banizette lui donnant des bases solides . De multiples autres apports sont venus enrichir ma pratique , et je fais en sorte de partager cette voie de santé et de sérénité en proposant à chacun des outils pour y être autonome.

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