Qi Gong et méditation pour tous : découverte et approfondissement des différentes méthodes du premier niveau du Hun Yuan du Zhi Neng Qi Gong – du 11 au 16 août 2019

Stage du 11 au 16 août 2019 animé par Laurence Cortadellas
Arrivée du groupe le dimanche 11 dans l’après midi, début du stage le lundi 12 à 9h30. Fin du stage et départ du groupe le vendredi 16 août à partir de 16h

Présentation de la pratique :

Le Zhi Neng Qi Gong ou Qi Gong de la sagesse du cœur que nous allons étudier est une méthode très complète et variée qui éveille la sagesse intérieure et accroît nos capacités (physique, émotionnelles, mentales et spirituelles) individuelles et collectives. Nous pratiquerons également la méditation pour équilibrer et approfondir notre pratique et notre présence.

Le stage se développe dans la perspective d’une « philosophie pratique » : Ar.Mo.Es., l’Art du Mouvement Essentiel qui tend à unir l’esprit et le corps.  Le matin nous pratiquerons l’attention continue ou pleine conscience au travers de mouvements simples, de pratiques méditatives, immobiles et en mouvements, dans les quatre positions naturelles de la vie quotidienne (assis, debout, couché et en marchant). Ces pratiques dynamiques ou statiques, fluides, globales ou partitives, simples en apparence privilégient l’utilisation des principes et l’expérimentation personnelle plutôt que l’imitation et la répétition formelle ou routinière de méthodes et ouvre progressivement un espace de joie et de lumière !

 

Ces pratiques visent à nourrir et équilibrer tous les aspects de notre vie des plus visibles et palpables aux plus subtils et essentiels. Nourrir et rencontrer l’invisible et le sacré est indispensable à notre évolution spirituelle. Il s’agit aussi de soutenir et accompagner nos prises de conscience successives et d’accueillir dans de bonnes conditions l’énergie spirituelle.

Horaires, programme du stage :
9h30-12h30 (pratiques intérieures)
15h30-18h30 (étude du Zhi neng Qi Gong (niveau 1))

Matériel nécessaire à apporter :
vêtements confortables légers et chauds, chaussures pour pratiquer dans la nature, plaid, huile de massage et serviette de bain. Si possible tapis de sol et zafu

Chaine Youtube :  https://www.youtube.com/channel/UCZcohJ1KxLnWWOBKtz9fX_g

L’intervenante :

Laurence Cortadellas diplômée FEQGAEUP, FFKDA et EPMM, professeur de Qi Gong – Nei Gong et méditation (Vipassana)

Après une carrière de comédienne, elle enseigne les pratiques énergétiques et méditatives dès 1994. Elle publie 2 livres « ABC du Qi Gong des enfants » et « Petits exercices spirituels et corporels à l’usage des femmes d’aujourd’hui » aux Éd. Grancher et fonde avec Jean-Michel Chomet, « Zhiroujia, l’école du développement de la douceur » où ils forment ensemble des enseignants et des pratiquants aux disciplines énergétiques et aux pratiques méditatives, d’orient et d’occident. Ils élaborent également une méthode d’entrainement qu’ils nomment ArMoEs, un Art Du Mouvement Essentiel qu’ils présentent comme une philosophie pratique et tentent au travers de formes variées et soigneusement choisies de faire naître en chacun et chacune le sentiment d’UNITÉ DU MONDE.

Tarif :

350€ (hors hébergement et restauration)
-10% pour étudiants et demandeurs d’emploi

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Contact, informations et réservation :

Laurence Cortadellas
03 80 84 29 43 et 06 13 92 28 71
laurence@zhiroujia.com
http://www.zhiroujia.com/
https://www.facebook.com/Zhiroujia-L%C3%A9cole-du-d%C3%A9veloppement-de-la-douceur-1140446049329479/

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