Pratiques :
Notre intention est de prendre soin de soi, en pratiquant chacun à son rythme.
Notre objectif: vous accompagner dans la découverte et l’approfondissement de ces propositions, qui au-delà d’être des méthodes, certes reconnues et validées par des générations de pratiquants, sont surtout des outils précieux pour renforcer l’énergie, lâcher les tensions, et goûter à la joie de la saveur du vivant. L’important est de prendre plaisir et se laisser porter par le déroulement du stage.
– Nei Yang gong «Qi Gong pour nourrir l’intérieur» dynamique 2ème méthode
Développé en Chine comme un qi gong médical, le Nei Yang Gong propose un travail complet d’assouplissement et de renforcement de la colonne vertébrale, alliant la finesse de l’attention dans chacun des mouvements à la respiration consciente. Nous pratiquerons la seconde méthode: 行气延寿法 xing qi yan shou fa «Faire circuler l’énergie afin d’atteindre la longévité»
– Qi gong des yeux des Monts Wu Dang: Pratique dynamique
Pai Da Fa: Exercices de frappe des méridiens concernés; «Dai Qi»: Conduire le Qi dans les mains, enchaînement; 3 parties; conduire le Qi dans les yeux; auto-massages et indications thérapeutiques
– Mouvement fondamental: Le Mouvement Fondamental est un art thérapeutique appliqué à soi-même par le mouvement; une méthode pour découvrir ou affiner le ressenti intérieur délicat, agréable, du mouvement de vie présent dans notre corps.
– Marches de santé du qi gong :
Le qi gong avec ses différentes modalités, dont la marche, accélère les processus de transformation intracellulaire (échanges gazeux, ioniques, etc), ce qui peut empêcher la prolifération anormale qui caractérise les cellules cancéreuses. Le rythme de la marche a un effet régulateur sur le rythme biologique des cellules. La respiration abdominale paradoxale présente de nombreux avantages : elle opère un massage en profondeur de tous les organes de la cavité abdominale, y compris les reins, qui eux aussi se contractent et se relâchent, stimulant ainsi la fonction des surrénales et l’élimination. Cette respiration accélère la fonction péristaltique et tonifie les muscles abdominaux, prévenant ainsi les ptôses d’organes. Elle sollicite le diaphragme, permet d’augmenter la capacité respiratoire et élimine les stagnations au niveau des réchauffeurs moyen et inférieur. Enfin, elle a un effet régulateur sur le cortex cérébral.
– Méditation: assise matinale proposée et pratiques allongées du Nei Yang gong, en fin d’après midi.
Dates et heures d’arrivée et de départ du groupe:
Arrivée du groupe le lundi 24 juillet à partir de 9h00, installation dans l’Espace Camaléa qui nous est réservé. Arrivée possible dès le dimanche 23 pour ceux qui le souhaitent.
Début du stage le lundi 24 à 10h00
Fin du stage et départ du groupe le vendredi 28 juillet à 16h00
Stage ouvert à tous et toutes!
Site: www.arbredevie-qigong.com
Vidéos sur You tube:
https://youtu.be/cVdO0_UXbM8
https://youtu.be/PKZtVz-HZko
Nombre de participants: limité à 14 personnes
Horaires du stage:
Lundi 24 juillet:
10h-12h30h: Présentation du stage et pratique
Du mardi au vendredi:
Méditation 7h30- 8h
Pratique et enseignement 9h30- 12h30 et 16h-18h30
Vendredi 28 juillet : 7h30-8h/ 9h30- 12h et 14h-16h
Départ du groupe en fin d’après- midi
Les intervenants :
Agnès Cauquil Moreau
Agnès transmet l’art du Qi gong depuis 2003. Fondatrice de l’Arbre de Vie. Diplômée de l’Institut Européen de Qi Gong et de la Fédération de Qi Gong et Arts énergétiques. Diplômée en Qi Gong de santé de la Femme par Maître Liu He, Institut Ling Gui. Certificat d’Instructrice certifiée de Ziran Qi Gong, avec Maître Liu Deming
Licenciée en sciences de l’éducation, éducatrice spécialisée et licenciée en Sciences de l’éducation, elle pratique le Qi Gong depuis 1994, et se consacre pleinement à l’enseignement du qi gong depuis 20 ans; Éducatrice sportive Jeunesse et Sports, formée également, en Médecine Traditionnelle Chinoise, diplômée de la Faculté de Médecine de Montpellier (DU Médecine chinoise et DU 3ème cycle Massage-Qi Gong) Pratique la méditation depuis 28 ans. Instructrice qualifiée à l’enseignement de la méditation de pleine conscience MBSR, par l’ADM, Titulaire du DU Médecine en santé Faculté de médecine de Montpellier; et instructrice certifiée MSC par le CMSC San Diego.
Philippe Moreau
Éducateur sportif Jeunesse et sports; diplômé en Qi Gong par l’École du Qi, Philippe enseigne le qi gong et la méditation, tout au long de l’année, au sein de l’Arbre de Vie. Il a suivi également les enseignements de Maître Zang Wenchun, Dr Liu Dong, Maître Liu He..
Instructeur qualifié à l’enseignement de la méditation de pleine conscience MBSR, par l’ADM, certificat reconnu par le Mindfullness Center de Brown University US
Fasciathérapeute, formé à l’école de fasciathérapie Danis Bois, avec son fondateur, il utilise cet enseignement du mouvement fondamental, comme technique de prévention-santé au quotidien, depuis 30 ans. Philippe pratique la méditation depuis plus de 20 ans. Il est également sophrologue, diplômé de l’école de Sophrologie du Languedoc.
Tarifs : (hors hébergement et restauration)
Tarif de base: 370€
360€ si inscription reçue avant le 15 avril
350€ si adhérents à l’Arbre de Vie
Tarif étudiants et chômeurs: -10% Tarif couple: -10%
Pour réserver : https://www.helloasso.com/associations/association-l-arbre-de-vie/evenements/stage-d-ete-qi-gong-au-taille
Contact, informations et réservation :
Agnès 06 60 92 40 43
arbredevie.qigong@gmail.com
Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com
