Qi Gong et méditation taoïste pour tous – du 22 au 27 aout 2021

Arrivée du groupe le 22 août 2021 vers 18h, début du stage le 23 à 9h30.
Fin du stage et départ du groupe le 27 à partir de 16h

Le matin sera consacré aux pratiques méditatives, au repos et en mouvement et l’après-midi nous étudierons les 6 premiers mouvements du Nei Dan Yang Sheng Shu. Le Nei Dan d’origine taoiste est composé de nombreuses méthodes très anciennes attribuées à l’école Wudang. Ce Nei Gong nous invite à nous connecter à l’essence de la pratique. Les mouvements profonds et amples améliorent le métabolisme en douceur, harmonisent le Yin/Yang et favorise la mise en mouvement du sang et de l’énergie. Ils permettent de développer plus de fluidité, de coordination et de conscience du corps en déployant les 3 dimensions de l’espace aussi bien en soi qu’autour de soi. Ils favorisent la détente, le déploiement naturel de la respiration, la joie de vivre et la conscience de l’unité du corps et de l’esprit…

Stage ouvert à tous

Pratiques de 9h30 à 12h30 et de 15h30-18h30

Prévoir : tapis de sol, zafu ou tabouret, vêtements confortables + pull chaud, chaussures de pratique pour extérieur, lampe de poche

 

 

L’intervenante :

Laurence Cortadellas diplômée FEQGAEUP, FFKDA et EPMM, professeur de Qi Gong – Nei Gong et méditation (Vipassana et taoïste). Formatrice de pratiquants et d’enseignants au sein de l’école Zhiroujia (zhiroujia.com)

Après une carrière de comédienne, elle enseigne les pratiques énergétiques et méditatives dès 1994. Elle publie 2 livres « ABC du Qi Gong des enfants » et « Petits exercices spirituels et corporels à l’usage des femmes d’aujourd’hui » aux Éd. Grancher et fonde avec Jean-Michel Chomet, « Zhiroujia, l’école du développement de la douceur » où ils forment ensemble des enseignants et des pratiquants aux disciplines énergétiques et aux pratiques méditatives, d’orient et d’occident. Ils élaborent également une méthode d’entrainement qu’ils nomment ArMoEs, un Art Du Mouvement Essentiel qu’ils présentent comme une philosophie pratique et tentent au travers de formes variées et soigneusement choisies de faire naître en chacun et chacune le sentiment d’UNITÉ DU MONDE.

 

 

 

 

 

Tarif :

375€ (hors hébergement & repas)

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Contact, informations et réservations :

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Laurence Cortadellas
03 80 64 24 83 et 06 13 92 28 71
laurence@zhiroujia.com
http://www.zhiroujia.com/

https://www.facebook.com/Qi-Gong-Taiji-Quan-Zhiroujia-L%C3%A9cole-du-d%C3%A9veloppement-de-la-douceur-1140446049329479/