Qi gong & méditation du 26 au 31 juillet 2020, au Mas de la Nojarette avec Ingrid Jaulin

Qi gong & méditation du 26 au 31 juillet 2020, au Mas de la Nojarette avec Ingrid Jaulin.

 Le stage commencera le 26 juillet, à 18h30 et se terminera le 31 juillet à midi.
Arrivée du groupe, le dimanche dans l’après-midi, départ le vendredi dans l’après-midi.

 Une semaine de ressourcement dans un cadre naturel et paisible, au coeur de l’Ardèche.

Il existe une complémentarité naturelle entre le mouvement et l’assise, l’un nourrissant l’autre dans une libre circulation des énergies. La pratique des arts énergétiques favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible. Retrouver la relation à la terre dans l’enracinement, se relier au ciel dans la verticalité, et laisser le corps s’exprimer dans la fluidité  et la légèreté des mouvements.

Le corps ainsi mis en mouvement, se délie et respire à nouveau. Dans la douceur et l’écoute, on peut faire l’expérience de l’unité, corps/souffle/esprit.

La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence.

Simplement être là. Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle. L’expérience de cette disponibilité, fréquentée lors de la pratique, va peu à peu toucher notre vie et permettre une relation de plus en plus harmonieuse avec nous-même et avec l’entourage.

Pratique du qi gong sur la base des mouvements du Nei yang gong, qi gong pour nourrir l’intérieur.

 

Ouvert à toutes et à tous

 Horaires

Matin : de 7h15 à 7h45 méditation puis de 9h15 à 12h15 (avec une pause) pratique qi gong & assise
Après-midi : de 16h -18h30 (avec une pause) Pratique qi gong & assise,

Participation

300 (hors hébergement & repas)
L’argent ne doit pas être un obstacle à la pratique, n’hésitez pas à nous en parler.

Hébergement

Le mas de la Nojarette, fait parti du Domaine du Taillé, il est situé à 15mn en voiture, en pleine narture.
Capacité d’accueil d’environ 15 personnes, en chambres de 2 personnes (de 360€ à 570€ pour le séjour en pension complète, selon le type de chambre). Les chambres sont attribuées par ordre d’inscription.

Pour ce séjour, l’hébergement est géré directement par l’Association Wu Wei.

Délicieuse cuisine végétarienne…

Le Mas de la Nojarette est spacieux avec ses 300m2 et son environnement de plusieurs hectares en pleine nature. La distanciation physique pourra être respectée en intérieur comme en extérieur. Le lieu dispose de 2 salles à manger, une grande terrasse, une piscine, un espace de pratique en plein air, avec une voile d’ombrage et un plancher de 80m2, une salle de pratique en intérieur et des coins tranquilles pour se poser dans l’herbe ou près des rochers. Il y des sentiers de balades aux alentours. Possibilié de chambre individuelle avec supplément.

Inscription au stage 

Renseignements & inscription :
Association Wu Wei
07 82 20 52 54 

contact@esprit-de-silence.fr
www.esprit-de-silence.fr

Télécharger le formulaire d’inscription ici

L’intervenante 

Ingrid Jaulin

Formée en Chine et à Paris, au Temps du corps, Ingrid Jaulin enseigne le Qi gong et le Tai ji quan depuis 2008 (diplômée de la Fédération des enseignants de qi gong, FEQGAE). Après de nombreux voyages en Asie et des retraites intensives de méditation depuis bientôt quinze ans, elle partage aujourd’hui, la pratique dans le mouvement et l’assise, lors de soirées et séminaires.

Dans l’intuition d’une convergence des traditions, elle reçoit également les enseignements de Jean-Yves Leloup  et Eric Baret.