Qi gong & Méditation du 5 au 11 juillet 2020, avec Ingrid Jaulin

Qi gong & Méditation
du 5 au 11 juillet 2020, avec Ingrid Jaulin

  • Le stage commencera le 5 juillet, à 18h30 et se terminera le 11 juillet à midi.
  • Arrivée du groupe, le dimanche dans l’après-midi, départ le samedi dans l’après-midi.
Une semaine de ressourcement dans un cadre naturel et paisible, au coeur de l’Ardèche.

Il existe une complémentarité naturelle entre le mouvement et l’assise, l’un nourrissant l’autre dans une libre circulation des énergies. La pratique des arts énergétiques favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible. Retrouver la relation à la terre dans l’enracinement, se relier au ciel dans la verticalité, et laisser le corps s’exprimer dans la fluidité  et la légèreté des mouvements.
Le corps ainsi mis en mouvement, se délie et respire à nouveau. Dans la douceur et l’écoute, on peut faire l’expérience de l’unité, corps/souffle/esprit.
La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence.
Simplement être là. Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle. L’expérience de cette disponibilité, fréquentée lors de la pratique, va peu à peu toucher notre vie et permettre une relation de plus en plus harmonieuse avec nous-même et avec l’entourage.

 


Méditation…

Pratique du Qi Gong sur la base des mouvements du Mawang dui dao yin, Qi Gong général pour préserver la santé, structué en 12 mouvements pour 12 méridiens.

Ouvert à toutes et à tous.
 Horaires :

Matin : de 7h15 à 7h45 méditation puis de 9h15 à 12h15 pratique mouvement & assise( avec une pause)
Après-midi : de 16h -18h30 Pratique mouvement & assise(avec une pause)

Le jeudi après-midi est libre pour profiter du lieu (sentiers de randonnée, baignade dans le bassin naturel, massages…)

Ingrid Jaulin

Formée en Chine et à Paris, au Temps du corps, Ingrid Jaulin enseigne le Qi gong et le Tai ji quan depuis 2008 (diplômée de la Fédération des enseignants de qi gong, FEQGAE). Après de nombreux voyages en Asie et des retraites intensives de méditation depuis bientôt quinze ans, elle partage aujourd’hui, la pratique dans le mouvement et l’assise, lors de soirées et séminaires.
Dans l’intuition d’une convergence des traditions, elle reçoit également les enseignements de Jean-Yves Leloup  et Eric Baret.

Participation :

300 (hors hébergement & repas)
L’argent ne doit pas être un obstacle à la pratique, n’hésitez pas à nous en parler.

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/ 
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Renseignements & inscription :

Association Wu Wei 
07 82 20 52 54 – wuwei.florence@yahoo.fr

 www.ingridjaulin.com

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