Ressourcez-vous le temps d’un week-end grâce au Yoga ! – du 24 au 26 juin 2022

Arrivée du groupe le vendredi 24 Juin, accueil à 17H
Fin du stage le Dimanche 26 juin à 14H.

Le stage comprend plusieurs séances de pratique du Hatha Yoga réparties tout au long du week-end. Elles allient le geste et le souffle avec comme objectif la reconnexion à soi-même,
le lâcher-prise et l’ouverture à une dimension plus spirituelle.
L’agenda permet aussi de profiter de l’environnent exceptionnel et privatif du domaine.

Ce stage est ouvert à toute personne motivée par les apports du Yoga

Horaires, programme du stage :

Vendredi
– Accueil des participants à partir de 17h00
– 18h30 -19h45 : Pratique d’ouverture du week-end
(optionnelle, pour ceux qui peuvent rejoindre la Villa avant 18H30)
– 20h30 : Dîner à la Villa

Samedi
– Petit déjeuner en horaire libre
– 9h30-12h00 : Pratique posturale, pranayama, méditation
– 12h30 : repas
– 14h-17h : Temps libre pour profiter du cadre magnifique du domaine et de la maison
(promenades, baignades…)
17h00-17h45 : Tea time
18h-20h : Pratique du soir
20h30-21h30 : Dîner à la villa
22h00-23h00 : Promenade / méditation nocturne (prévoir lampe torche)

Dimanche
– Petit déjeuner en horaire libre, libération des chambres
– 10h00-11h45 : Pratique de clôture
– 12h30 : repas
– Après midi libre
– Nombre maximum de places
– 16 places
– Matériel nécessaire à apporter
– Matériel pour la pratique du Yoga fourni
– Photos

L’intervenante :

Katy Audisio

Je pratique le Hatha-yoga depuis 10 ans et suis diplômée de l’Ecole Française de Yoga (4 ans pour approfondir l’anatomie, la physiologie, l’alignement postural, la philosophie indienne et le Pranayama). Je suis passionnée par cette science qui lie le corps, l’esprit et l’âme. Je continue à me former et à approfondir les différentes techniques du yoga avec les enseignants de référence (Boris Tatzky, Yoga de l’énergie, Yoga De Gasquet, Yoga pré-natal, Yogathérapie (Lionel Coudron, première année).

Partageons ensemble l’expérience de joie (Ananda) et d'équilibre émotionnel et physique que procure le Yoga. A vos Tapis !

Tarifs :

Tarif de l’enseignement (hors hébergement et restauration) : 175 €

Tarifs comprenant le service hôtelier, la pratique du yoga et restauration (4 repas, 2 petits déjeuners, produits régionaux/bio)
o Chambre individuelle de 2 couchages privatisée : 500 €
o Tarif en chambre non privatisée : 380 € par personne

Contact, informations et réservation :

Katy Audisio
06 16 96 24 58
Katy.audisio@gmail.com
www.yogafocus.fr
Linkedin : www.linkedin.com/in/yogaaveckatyaudisio
Facebook : https://www.facebook.com/katy.audisio/
Instagram : https://www.instagram.com/katyaudisio/

Conditions de réservations
30 % à l’inscription
Le solde à régler au plus tard le 18 Juin 2022
(virement, Lydia ou chèque)