RETRAITE DE HATHA-YOGA TRADITIONNEL – « QUI SUIS-JE AUJOURD’HUI ? » – DU 14 AU 16 AVRIL 2023

Présence ou Performance
Conscience du corps et de la respiration
Expérimenter – Ressentir – Explorer – Observer

Arrivée des participants le vendredi 14 avril à partir de 16h30.
Départ du groupe le dimanche 16 avril à 14h

Tous niveaux – ouvert au débutant
Les postures sont relativement accessibles pour la grande majorité des débutants en bonne santé. Les pratiques de Méditation, de Concentration, et de Respiration requiert l’immobilité. Il sera fait selon les possibilités de chacun dans l’exploration des différentes propositions.

Une retraite de Hatha Yoga Traditionnel est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi, mais aussi à la rencontre avec l’autre.

C’est une expérience que vous vous offrez, durant laquelle la réponse, à la question posée : « Qui suis-je aujourd’hui ? », pourra être accueillie en toute conscience.

Pour participer à cette retraite, il n’est pas nécessaire d’avoir un corps, dit « parfait » (souple et fort), ni d’avoir déjà pratiqué le Yoga, la Méditation, les Āsanas et les Pranayamas.

La majorité des débutants pense qu’il faut absolument être souple pour pouvoir pratiquer le yoga. Cela vient naturellement, sans aucun effort, sans idée de toutes formes de compétitions ou de but à atteindre.

Vous pouvez faire le choix de vivre l’Expérience du corps et ainsi, d’accepter de ne pas donner prise à tout ce qui se mettrait en opposition à votre volonté de retrouver une force intérieure.

Pratiques explorées de Hatha Yoga Traditionnel

  • Méditation (Dhyâna)
  • Tratak
  • Concentration (Dhâranâ)
  • Postures (Asanas) 
  • Respiration (Pranayamas)
  • Bandhas
  • Mantras
  • Yoga Nidra
  • Marche Méditative

Horaires, programme et informations complémentaires du stage :  https://www.dajola-am.fr/stages-et-retraites/

Intervenant : David Mékiès
Professeur de Yoga, diplômé de la FFP Yoga
Transmission guidée au Centre de Yoga du C.E.F.Y. à Avignon – 9 séances hebdomadaires

Le lieu :  Villa Manouk (Mas de la Nojarette) au Domaine du Taillé.
Cette villa, construite sur les hauteurs d’une vallée vierge et luxuriante, représente un véritable havre de paix. Ici les rochers, les chênes et les oiseaux serons vos seuls voisins. Au cœur de la propriété, la vallée cache en son fond une magnifique rivière aux abords encore sauvages. Tout en conservant une atmosphère colorée et chaleureuse, ce mas provençal présente un très grand confort et de nombreux équipements. Les jardins ainsi que leurs différentes terrasses fleuries invitent à la rêverie. La grande piscine rafraichie par une cascade et dominant la vallée, donne la sensation d’un petit paradis. 

Tarif :
Stage, hébergement en pension complète
Chambres partagées (6 doubles – 1 triple – 1 triple en mezzanine)
Cuisine bio et végétarienne préparée au Domaine du Taillé, et livrée sur place
360 € par personne
330 € par personne – Offre duo pour une inscription à 2
330 € par personne – Offre pour étudiants et demandeurs d’emplois

Réservation et règlement :
La réservation de votre stage sera confirmée à la réception d’un chèque d’acompte de 120 €, établi à l’ordre de DaJoLa-Am Association
Le solde restant dû devra être réglé avant le 1er avril. L’ordre d’attribution des chambres se fera en fonction des inscriptions qui seront validées par le règlement total du stage.
Nombre d’inscrits minimum : 7 personnes
Nombre d’inscrits maximum : 14 personnes

Contact, réservation, informations complémentaires :
David Mékiès
06 47805437
yogadajolaam@gmail.com
www.dajola-am.fr
https://www.facebook.com/dajolaamyoga
https://www.instagram.com/dajolaamyoga___mekiesdavid/
lien pour réservation du stage : https://www.dajola-am.fr/contact/