La retraite commencera le 16 juillet, à 18h et se terminera le 22 juillet à 9h.
Arrivée du groupe, le dimanche dans l’après-midi, départ le samedi dans la matinée
Retraite spirituelle et ressourcement au cœur de la nature.
La méditation est cette clarté où n’entre nulle division. La souffrance fait obstacle à la clarté. Lors d’une retraite, la pratique nous invite à revenir au coeur de nous-mêmes, à rejoindre le « Connais-toi, toi-même et tu connaîtras l’univers et les dieux » de la sagesse des grecs anciens, à lâcher prise avec les projections, et les résistances à Ce qui est. L’assise, la marche dans la nature, les temps d’échanges, le repos sont autant de portes dans l’exploration de la conscience.
Approche de Vipassana, de l’ouverture de la conscience à la vision profonde.
Ici, il est proposé une méditation laïque et spirituelle, basée sur le socle commun à toutes les traditions : le silence, l’écoute, l’attention au souffle, la conscience du corps, le moment présent, le Sacré.. D’abord guidée, la méditation se prolonge dans le silence. La méditation est un espace infini de vérité, de liberté et d’amour.
La retraite se déroulera à la villa Alto, en semi-silence.
Les temps de silence pendant la pratique : de 7h15 à 8h, de 9h30 à 13h30 (déjeuner également en silence), et de 15h30 à 18h30 (en dehors des temps de questions/réponses et partage des enseignements). Le petit-déjeuner et le dîner ne sont pas en silence.
Ouvert à toutes et à tous.
Rythme de la journée :
(pourra être légèrement modifié)
7h15 – 7h45 : Assise
8h : Petit-déjeuner
9h30 – 10h30 : Assise (2x30mn)
10h30 – 11h : Marche
11h – 12h : Assise (2x30mn)
12h – 12h30 : Temps d’échanges
12h30 : Déjeuner
15h30 – 16h30 : Assise (2x30mn)
16h30 – 17h : Marche
17h – 18h30 : Assise – Partage des enseignements & questions/réponses
19h30 : dîner
21h: méditation (mardi & vendredi)
* Possibilité d’entretien individuel *
Participation : 340€ (hors hébergement & repas)
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Bulletin d’inscription en ligne : Cliquer ici
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Ingrid a cheminé dans la tradition Vipassana, pendant une dizaine d’années, et simultanément, son exploration s’est élargie à d’autres courants spirituels. Après de nombreux voyages en Asie et des retraites intensives de méditation depuis bientôt 20 ans, elle partage aujourd’hui, la pratique dans le mouvement et l’assise, lors de soirées, stages et retraites. Inspirée par J. Krishnamurti, elle est touchée par les mystiques chrétiens et le zen. Dans l’intuition d’une convergence des traditions, son approche est aussi nourrie par l’Advaita Vedanta (non-dualité) et la voie du Tao.
Contact :
Association Wu Wei
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