Retraite « VOYAGE INTÉRIEUR » – du 8 au 11 octobre 2020, avec Charlotte Saint-Jean

Stage Yoga & ouverture des chakras
Vers un « Voyage intérieur »
Du 8 au 11 octobre

Venez partager avec Charlotte ces quelques jours dans un cadre unique, au Domaine du Taillé en Ardèche.

Ils seront riches en expérience. Dès le premier soir nous partirons ensemble vers un voyage intérieur à la découverte des chakras. Ces 7 centres énergétiques qui équilibrent notre corps et notre humeur.

Grâce au yoga, à la méditation et à la respiration nous apprendrons comment les activer.

Programme

Yoga (Prana flow, Vinyasa, Yin yoga), méditation, prânâyâmas (exercices de respiration), partages. Endehors
des ateliers promenades dans la belle nature qui environne le domaine.
Nous vous conseillons d’arriver 1 heure avant le début du stage pour prendre le temps de vous installer
tranquillement avant de démarrer.

 

Jeudi 8 octobre
Arrivée du groupe, veille du stage, pour ceux qui le souhaitent.
Diner à 19h  et 1ère nuitée en option

Vendredi 9 octobre
10h30 -12h15 : « Je suis et je vis dans mes racines » – Je me connecte à la Terre Mère et le premier chakra Muladhara
Déjeuner pris en commun
17h00 – 19h30 : Je sens et je retrouve ma fluidité et créativité comme l’eau et le deuxième chakra Swadisthana
Fin de la séance : Méditation

Samedi 10 octobre
7h00 – 8h30 : Je fais et j’agis avec une force intérieure en connexion avec le feu et le troisième chakra manipura
10h00 – 12h00 : J’aime et j’ouvre mon coeur en harmonie avec l’air et le quatrième chakra, celui du coeur : anahata
Déjeuner pris en commun
17h00 – 19h00 : Je parle et je chante pour entrer en connexion avec l’espace et le cinquième chakra Vishuddha

Dimanche 11 octobre
7h30 – 8h00 : Méditation matinale
10h00 – 12h00 : J’apprends le discernement et je me relie à l’éther et l’immensité de l’univers : anja chakra
Déjeuner en commun
13h30 – 14h30 : Méditation autour du dernier chakra et chants de Mantras pour fermer le cercle de ce
voyage intérieur.

Tarif

290 € (Hors frais d’hébergement et de restauration à réserver sur le site du Domaine du Taillé)

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Nombre de place

25 places

Les transports

En train : la gare de Valence est la plus proche. Plusieurs T.G.V. effectuent quotidiennement le trajet Paris-Valence en 2 heures.

En car : Les cars SNCF assurent la liaison Valence-Aubenas en 1h30. Arrêt col d’Auriolles.

En avion : Pour les personnes venant de pays étrangers. Aéroport Lyon St Exupéry.

En voiture : Sortie Loriol ou Montélimar-sud. Prendre direction Aubenas, 5km après le col de l’Escrinet, prendre la direction le Taillé sur votre droite. Loriol-Le Taillé > 47km / Montélimar – Le Taillé > 70km

Qui est Charlotte ?

Charlotte Saint-Jean est de nationalité anglaise, installée depuis de longues années en France. Elle a longtemps vécu en Ardèche, avant de partir vivre dans les montagnes, au pied de Val-Thorens.
Le style de yoga de Charlotte (ShivaShakti) est inspiré de ses expériences de vie, ses formations de Prana Flow, (Shiva Rea) de Para Yoga (Rod Stryker) de Hatha Yoga, de Yin, Ashtanga et une belle dose de kundalini tantra. Charlotte vous guidera tout au long du weekend dans un voyage de féminité en toute fluidité.

Informations

Pour toute question vous pouvez nous contacter par mail :
elodie@yjfrancemedia.com ou par téléphone 04 79 69 76 03.