A la porte de l’automne, venez participer à une immersion de 4 jours dans un lieu unique en pleine nature au Domaine du Taillé.
En groupe limité (13 participants max) les enseignements seront dispensés avec une grande attention portée à chacun.
Des moments de pause et de partage, mais aussi des temps de silence ponctueront les différentes pratiques dispensées par Ana et Coralie.
Le respect, la bienveillance et la joie d’être ensemble seront les mots-clés de ce stage où vous pourrez prendre le temps d’aller à votre propre rencontre…
Le Lieu
A 25 minutes d’Aubenas, en Ardèche méridionale, à Saint-Andéol-de-Vals, dans un mas de 300 m2, surplombant une vallée vierge de 300 hectares.
Le Mas de la Nojarette est situé sur le domaine du Taillé, centre d’accueil et de villégiature zen bien connu, dont l’éthique et la philosophie sont en adéquation avec les valeurs du yoga et l’esprit du séjour.
Sur place une salle de pratique intérieure de 45 m2, ainsi qu’un bel espace de pratique en plein air protégé par une grande voile de 90 m2.
Vous pourrez profiter de moment de ressourcement avec de magnifiques promenades dans la nature et dans la forêt tout autour du mas lors de vos temps libres, mais aussi de la piscine et des nombreux « petits coins » zen de la propriété.
Programme
Ce programme est proposé à titre indicatif et sera détaillé dans les prochaines semaines.
Dans tous les cas, il s’agira d’un programme adapté à la Saison, à a cyclicité lunaire, et au groupe.
Ana & Coralie se réservent le droit de changer le programme à tout moment pendant le séjour si elles estiment que c’est nécessaire.
Jeudi 7 septembre
Arrivée, installation entre 13:00 et 14:00
13:00 – Pique-nique
15:30 – Yoga
17:30 – Temps libre
19:15 – Dîner
20:30 – Méditation guidée ou Nidra Yoga
Vendredi 8 septembre
07:30 – Pranayama – travail du souffle
08:00 – Yoga
09:00 – Petit déjeuner
11:00 – Yoga
13:00 – Déjeuner
16:30 – Yoga
18:00 – Temps libre
19:00 – Dîner
20:30 – Méditation guidée ou Nidra Yoga
Samedi 9 septembre
07:30 – Pranayama – travail du souffle
08:00 – Yoga
09:00 – Petit déjeuner
11:00 – Yoga
13:00 – Déjeuner
17:00 – Yoga
18:00 – Temps libre
19:00 – Diner
20:30 – Méditation guidée ou Nidra Yoga
Dimanche 10 septembre
08:30 – Petit Déjeuner
10:00 – Yoga
12:00 – Déjeuner et fin du stage
Les enseignantes
ANA
Son enseignement, Hatha Raja Yoga, est un yoga simple et complet, ancré dans la tradition qui met l’accent sur la respiration (pranayama), les purifications (kriya), les postures d’énergie (asanas) et la relaxation guidée (nidra).
Bien au-delà de la philosophie « un esprit sain dans un corps sain », être un « yogini » est avant tout un mode de vie, une manière de penser et d’attitudes basées sur l’écoute de soi-même, le respect des personnes, de la nature, la gentillesse, le partage, offrir le mieux de soi, sans aucune attente.
CORALIE
Coralie est une amoureuse du mouvement extérieur et intérieur.
Adepte des Salutations créatives, de l’équilibre Yin & Yang, du yoga hors du tapis, elle enseigne avec douceur mais intensité.
Découvrez son approche holistique du yoga : à la fois dansé (Danse du Dragon), respiré (méditation en mouvement) ou immobile (Yin Yoga), spirituel, énergétique et/ou biomécanique, mais toujours en pleine conscience de l’instant présent et dans le respect des possibilités de chacun.
Les Tarifs
Le tarif comprend le logement pour trois nuits, la pension complète (alimentation végétarienne, bio et locale), la jouissance de tout le lieu uniquement pour le groupe, ainsi que l’enseignement.
Prix par personne :
En chambre single : 670 CHF
En chambre double (lits séparés) : 630 CHF / 610 Euro
En chambre triple (lits séparés) : 570 CHF / 550 Euro
Mezzanine : 460 CHF / 445 Euro
A noter que l’ordre d’attribution des chambres se fait en fonction des inscriptions validées par le versement total du stage.
Modalités d’inscription, de paiement et clauses d’annulation :
Chaque participante remplit un formulaire ci-dessous et verse un acompte de 320€ d’ici le 31 mai 2023 et s’acquitte du solde du stage avant le 15 août 2023.
En cas de désistement, la totalité du forfait payé ne pourra être remboursée. Sur présentation d’un certificat médical ne seront remboursés que 30% du forfait choisi.
Plus d’informations et inscriptions : ICI