STAGE VINYASA ET YIN YOGA RESSOURCEMENT ET ÉNERGIE AVEC VANESSA VERAN du 14 au 20 août 2022

 Du 14 au 20 août 2022 : Stage Vinyasa et Yin Yoga dans un mas avec piscine en Ardèche : Ressourcement et énergie avec Vanessa Veran

Venez vous ressourcer en Ardèche en pleine nature dans un cadre calme et apaisant.
Durant cette semaine d’immersion, vous explorerez avec Vanessa la complémentarité de
l’énergie Yang, solaire et tonifiante, à son paroxysme en été, à travers la pratique du Vinyasa, et de l’énergie Yin, propice au ressourcement, à travers la pratique du Yin Yoga.

Le matin, la pratique du Vinyasa, d’un flow créatif rythmé sur votre respiration, du pranayama et de Kriyas, vous permettront d’activer l’énergie de votre corps, de travailler la force et la souplesse en conscience, de progresser dans votre pratique personnelle à votre rythme, d’explorer vos limites.

Le soir, la pratique du Yin Yoga vous invitera au lâcher prise et à la détente. Les étirements passifs laisseront le temps au corps et au système nerveux de se régénérer, de stimuler les tissus profonds de votre corps physique et d’entretenir la mobilité articulaire. Cette pratique sera parfois accompagnée de la Danse du dragon ou de Yoga Nidra.

Cette retraite est ouverte à toutes et tous : de débutant au pratiquant régulier.

Le lieu : Le Domaine du Taillé est un écolodge situé au cœur d’un parc arboré de 100 hectares en Ardèche. Le domaine est protégé et propice au repos et au ressourcement et aux multiples activités. Vous séjournerez dans le Mas de la Nojarette.

Après les pratiques de Yoga, vous pourrez vous détendre auprès de la piscine, explorer les sentiers de randonnée, faire de l’escalade face au chateau de St Michel de Boulogne, déguster la cuisine végan, biologique et gourmande de notre cheffe Diana, et participer à la création d’une ambiance zen idéale en accord avec la philosophie des lieux.

Détails du séjour :

Trajet en voiture, voici l’adresse : Mas de la Nojarette, Lachamp, 07600 Saint-Andéol-de-Vals.

Trajet en train, la gare la plus proche est celle de Valence TGV, à 2h15 de TGV en provenance de Paris. Puis vous avez des correspondances en cars Sncf « TER » qui relie la gare de valence TGV à Aubenas en 1h50. Depuis Aubenas vers le mas on organisera des taxis collectifs ou du covoiturage.

Les prix par personne :
– 870€ / CHAMBRE 1/ taverne double/triple partagée avec salle de douche ouverte sur la chambre (à partager avec la chambre 7). Cette chambre grande et lumineuse se trouve en dessous du salon cuisine, avec un escalier mais sans séparation acoustique car le portillon n’isole pas. Dans la chambre il y a un grand lit et un lit simple.
– 940€ / CHAMBRE 2 / chambre double partagé, mansardée sous le toit avec lavabo (2 lits simples), sdb extérieure à partager avec la chambre 3.
– 1000€ / CHAMBRE 3 / double partagée avec boiseries + bureau, 1 grand lit en 160cm, sans sdb (prix pour un couple : 1900€).
– 940€ / CHAMBRE 5 / chambre double partagée avec deux lits simples sans sdb, côté piscine, sans sdb (à partager avec la chambre 4 des intervenants)
– 1060€ / CHAMBRE 6/ chambre double partagée avec deux lits simples avec salle d’eau et WC privatifs ouverts sur la chambre, côté piscine
– 940€ / CHAMBRE 7/ petite chambre voutée qui donne directement vers l’extérieur et avec porte/fenêtre, sans sdb (à partager avec la chambre 1/ taverne).
– 1100€ / CHAMBRE 8/ chalet extérieur au mas, avec verrière sur le panorama et salle d’eau privative ouverte sur la chambre. WC extérieur à côté.
– 1280€ / chambre individuelle avec sdb partagée (à choisir entre les chambres 1/2/5/7)
– 1375€ / chambre 3 individuelle (avec bureau/boiseries, sdb partagée)
– 1475€ / chambre individuelle avec sdb privative (à choisir entre les chambres 6 ou 8)

Le transport jusqu’au mas n’est pas inclus.

Un nombre minimum 8 de participants est nécessaire pour que le stage soit maintenu.
Si vous souhaitez souscrire une assurance Multirisques/Annulation spécifique pour le covid, n’hésitez pas à nous en parler.