Tai chi & méditation – du 4 au 10 août 2019

Le stage débutera le 4 août, à 18h30 et se terminera le 11 août à midi. Arrivée du groupe, le dimanche dans l’après-midi, départ le samedi dans l’après-midi.

Une semaine de ressourcement dans un cadre naturel et paisible, au coeur de l’Ardèche.

Il existe une complémentarité naturelle entre le mouvement et l’assise, l’un nourrissant l’autre dans une libre circulation des énergies. La pratique des arts énergétiques favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible. Pratiquer sans effort, toucher la tranquilité, dans la joie, la détente, le lâcher-prise. Pas d’applications martiales, ni de techniques de combat dans cette approche, mais une écoute. Une écoute  du mouvement naturel, le flux et le reflux…

La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence.
Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle.

Entrer dans cette disponibilité à ce qui est là et faire l’expérience du moment présent.
Accueillir, sans jugement, tout ce qui vient. Il est possible de développer une attitude moins conflictuelle envers soi. Le chemin spirituel commence par cette découverte de l’amitié envers soi-même : faire l’expérience de ce que nous sommes, quelle que soit notre confusion. C’est une manière d’entrer en relation avec le fondement même de notre être.

La méditation est un espace infini de vérité, de liberté et d’amour.

Sur la base des 24 mouvements du Tai chi, style Yang.

Ouvert à toutes et à tous.

Horaires (à titre indicatif)  :

Matin : méditation libre de 7h15 à 7h45 puis pratique  de 9h15 à 12h15 (avec une pause)

Après-midi : Pratique de 16h -18h30 (avec une pause)

Le jeudi après-midi est libre, pour profiter du lieu (sentiers de randonnée, baignade dans le bassin naturel, massages…)

 

 

L’intervenante :

Ingrid Jaulin

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Formée en Chine et à Paris, au Temps du corps, Ingrid Jaulin enseigne le Qi gong et le Tai ji quan depuis plusieurs années (diplômée de la Fédération des enseignants de qi gong, FEQGAE). Après de nombreux voyages en Asie et des retraites intensives de méditation depuis plus de dix ans, elle partage aujourd’hui, la pratique dans le mouvement et l’assise, lors de soirées et séminaires.

Dans l’intuition d’une convergence des traditions, elle reçoit également les enseignements de Jean-Yves Leloup  et Eric Baret.

Participation :

300€ (hors hébergement & repas)

L’argent ne doit pas être un obstacle à la pratique, n’hésitez pas à nous en parler.

 Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Renseignements & inscription :

Association Wu Wei

07 82 20 52 54 – wuwei.florence@yahoo.fr

www.ingridjaulin.com

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