« Toute la beauté du monde » Retraite de Méditation et de Pleine Conscience et Yoga – du 19 juillet au 24 juillet 2020, avec Sandrine Jourdren

« Toute la beauté du monde »
Une retraite de méditation et de Pleine Conscience et Yoga…
Du 19 juillet au 24 juillet 2020, animé par Sandrine Jourdren

Arrivée du groupe dimanche 19 juillet de 15H00 à 17H00
Début du stage le dimanche 19 juillet à 17H30 et fin vendredi 24 juillet à 12H00

Présentation

La pratique de la méditation de pleine conscience permet de nous ouvrir à l’instant présent, le seul moment pour vivre pleinement nos vies, nous apaiser et guérir. Elle nous libére de nos pensées contre-productives, de nos modes de fonctionnements réactifs pour nous ouvrir à plus de douceur, de bienveillance, de joie et d’espace. A chaque instant, je peux redécouvrir toute la beauté du monde.

Les journées sont ponctuées de temps de pratique de la méditation de pleine conscience, de yoga, des apports théoriques issus de la pleine conscience et d’échanges. Une partie de la retraite sera en silence.

Pré-requis : ouvert à tous, expérimentés et débutants

Planning du stage :

Dimanche 19 juillet
Arrivée : 15H00 à 17H00
Pratique et enseignement : 17H30 à 19H30

Lundi 20 au 23 juillet 2019
9H30 à 12H30 – 15H30 à 19H30
Deux soirées de danse des cinq rythmes

Vendredi 24 juillet :
9H30 à 12H00

 

Nombre de places limité à 12 personnes

 

L’intervenante

Sandrine Jourdren est instructrice certifiée de méditation de pleine conscience (mindfulness) et qualifiée au programme de gestion du stress MBSR et coach. Elle est formée au Centre de Mindfulness de la Faculté de Médecine de l’Université de Massachusetts, fondé par Jon Kabat-Zinn.

Sandrine Jourdren est la fondatrice de UMENITY, cabinet de conseil spécialisé dans la pleine conscience, le développement personnel et professionnel.

Elle accompagne des femmes et des hommes à mieux gérer le stress, les émotions, à s’affirmer avec bienveillance et à se réaliser pleinement.

Sandrine est expert de méditation et interprète au sein de Calm, l’application de mindfulness.

Elle est l’auteur du Podcast : « Umenity, la mindfulness dans votre vie. »

Elle est conférencière et intervient lors d’évènements…

 

Tarif 

Tarif de l’enseignement : 500€ – hors hébergement et restauration

Possibilité de co-voiturage

Réservation

  • Merci de verser un acompte de 100 euros pour réserver votre place.
    Le chèque est à envoyer à Sandrine Tolegano Jourdren, 55, rue Dominique Vincent 69410 Champagne au Mont d’Or.
  • Et le solde 400€ avant le 10 juillet 2020
  • Ou par virement
    RIB  : Sandrine Tolegano Jourdren
    IBAN : FR76 3000 3012 1800 0206 5582 905
    BIC : SOGEFRPP

Pour réserver l’hébergement : contactez directement le domaine du Taille: https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
(à partir de décembre 2019, choisir Sandrine Jourdren dans le menu)
ou sur contact@domainedutaille.com

  • Si vous avez des allergies alimentaires, veuillez l’indiquer directement au Domine du Taillé
  • N’hésitez pas à réserver rapidement afin d’avoir l’hébergement qui vous convient le mieux.

Transports

Possibilité de co-voiturage depuis Lyon

Accès en voiture :
Coordonnées GPS :
Latitude :44.679604
Longitude :4.437858

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Accès en transport en commum :
La gare la plus proche est celle de Valence TGV, à 2h15 de TGV en provenance de Paris.

Ensuite vous avez des correspondances en cars Sncf « TER » qui relies la gare de valence TGV à Aubenas en 1H50.

L’arrêt le plus proche du Domaine du Taillé est celui de Saint Etienne de Boulogne Col d’Auriolles, à 1H45 de bus en provenance de Valence TGV.

Trouver toutes les correspondances sur le site de la SNCF : https://www.ter.sncf.com/auvergne-rhone-alpes/horaires/recherche

Contactez le Domaine du taillé pour réserver une navette gratuite de l’arrêt de bus Saint Etienne de Boulogne Col d’Auriolles au Domaine du Taillé : contact@domainedutaille.com Ou signalez votre horaire d’arrivée directement dans les commentaires votre réservation.

Coordonnées de l’organisateur :

Sandrine Jourdren – UMENITY, 0635171925
Sandrine.jourdren@umenity.com
www.umenity.com

Pour réserver le stage : envoyez-moi un email : sandrine.jourdren@umenity.com