YOGA – MEDITATION – PRANAYAMA
Ouvert à tous
Vous avez besoin d’un break pour vous reconnecter à la nature ? D’une pause dans votre quotidien ou juste d’un retour à soi ?
Bienvenue pour ce week-end de trois jours au Domaine de Taillé situé au cœur d’un parc privé de 100 hectares en Ardèche. Vous pourrez vous déconnecter et purifier le corps et l’esprit dans ce haut lieu énergétique.
Au programme Hatha Yoga/ Méditation/ Pranayama. Conférence sur le thème « Rôle et gestion des émotions dans notre vie»
Nombre maximum de participants : 14
PROGRAMME
Vendredi 23 juin
à partir de 17h00 accueil, installation dans les chambres
19h30 dîner
soir présentation du stage
Samedi 24 juin
7h30 pranayama – méditation
8h00 petit-déjeuner
10h00/12h00 Yoga – postures de base
12h30 déjeuner
16h30/18h00 Yoga – postures intermédiaires, pranayama
19h30 dîner
20h30 Echange : « Rôle et gestion des émotions dans notre vie»
Dimanche 25 juin
7h30 pranayama – méditation
8h00 petit-déjeuner
10h00/12h00 Yoga – postures avances, relaxation
12h30 déjeuner
14h30 Yin Yoga
16h00 Temps d’échange puis départ
IRINA CHAND
J’ai commencé à pratiquer le Yoga en 2004, et j’ai séjourné en Inde une année pour aller aux racines du Yoga et approfondir ma connaissance et ma pratique du Yoga traditionnel. Aujourd’hui, après des années consacrées au Yoga, je sais que les postures ne sont pas la finalité,. Le Yoga est beaucoup plus qu’une pratique corporelle, c’est une façon d’être dans la vie quotidienne, qui peut radicalement transformer notre vie. C’est aussi cela que j’aimerais vous transmettre.
Pour connaitre plus sur mon parcours personnel, suivez ce lien : https://www.lyonyoga.com/irinachand
Tarif Enseignement : 160€
Pour l’inscription merci d’envoyer un mail : irinachand@outlook.fr
Tél : 06 12 53 89 57
www.irinayogalyon.com
Tarif** Hébergement
Le Domaine du Taillé centralise et s’occupe entièrement des réservations. Merci de réserver dès que possible votre hébergement sur le site internet du Domaine du Taillé : https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/