Yoga – du 30 mai au 2 juin 2019

Stage du 30 mai au 2 juin 2019 animé par Benoît Le Gourrierec

Benoît vous invite à le rejoindre au Domaine du Taillé du jeudi 30 mai au dimanche 2 juin pour pratiquer le yoga afin de réveiller votre énergie vitale et célébrez la joie. A travers plusieurs pratiques (dynamique et yang, yin, ou plus méditative…), Benoît vous propose de prendre conscience de votre corps et de vous offrir l’occasion tout au long de ces 4 jours de venir habiter votre corps pour y célébrer la vie.

Programme :

Jeudi 30 mai :
A partir de 16h00 : accueil au Domaine du Taillé / présentation
17h30- 19h00 Cercle d’ouverture de la retraite / invitation à poser une intention (sankalpa) / pratique en binôme d’une série de Partner yoga

Vendredi 31 mai :
Pratique matinale : de 8h30 à 11h00 : Réveillez votre énergie vitale par la pratique du vinyasa yoga. Principes et clés du vinyasa yoga. Prise de conscience des bandhas, de la respiration, des alignements. Initiation au pranayama.
Pause
Pratique de fin d’après-midi : de 17h30 à 19h : Le yoga au-delà de la méditation : discussion sur les yoga sutras de Patanjali suivi d’une méditation.

Samedi 1er juin :
de 8h30 à 11h00 : Dansez avec le prana. Mise en pratique du vinyasa yoga dans une recherche d’un mouvement harmonisé sur la respiration. Pranayama.
Pause
Pratique de fin d’après-midi, de 17h30 à 19h : pratique du yin yoga suivi d’une méditation.

Dimanche 2 juin :
de 8h30 à 11h00 : Pratique du vinyasa yoga suivi d’un kirtan (chant de mantras)
14h00 : Cercle de fermeture

L’intervenant : 

Benoît Le Gourrierec

Benoît pratique le yoga depuis plus de 15 ans, et il enseigne principalement le vinyasa depuis 10 ans.
C’est auprès de Gérard Arnaud qu’il commence à pratiquer puis à se former au début des années 2000.
Ses cours sont précis, dynamiques et engagés, tout en fluidité.
Il prend plaisir à transmettre la technique, la rigueur et l’éthique du yoga, pour ouvrir la voie de la connaissance et du respect de soi-même.
Benoît se distingue par sa pédagogie, sa générosité et aussi son sens de l’humour. Il partage aujourd’hui sa vie entre Paris où il enseigne et l’étranger où il anime régulièrement des retraites de yoga.
Benoît est aussi professeur certifié Yoga Alliance (500h) et participe en tant qu’intervenant dans deux formations de professeurs reconnues.

Tarif :

240 € (hors hébergement et restauration)

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.domainedutaille.com/formations-et-stages/recherche/
Pour réserver des repas sans hébergement, veuillez nous écrire à : contact@domainedutaille.com

Contact, informations et réservation :

http://www.boutiqueyogi.com/stages/403-stage-de-yoga-du-30-mai-au-02-juin-2019-avec-benoit-le-gourrierec-au-domaine-du-taille.html

elodie@yjfrancemedia.com

Tel : 04 79 69 76 03

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